做鱼香茄子时,直接下锅炸是不对的,牢记2点,茄子不发黑不油腻

旅游 越吃越要健康 2021-08-02 03:52

原标题:做鱼香茄子时,直接下锅炸是不对的,牢记2点,茄子不发黑不油腻

导语:鱼香茄子,别只会裹淀粉,多加1步,茄子不发黑不油腻,清爽好吃

鱼香茄子是茄子的众多做法中非常经典且家常的一种,同时它也是川菜中的特色名菜,鱼香口味的菜肴,深受各地老百姓的喜欢,所以说这道菜虽然是地方性菜肴,却成为了人们餐桌上常会出现的一道菜,其实我之前是不太喜欢做跟炸茄子有关的菜肴,因为茄子容易吸油,吃着不太健康,不过后来学习了正确方法后才发现,原来炸茄子也有技巧,以往总是直接将其下锅炸,难怪既会吸油又容易发黑,而其实我们在事先多加上几个小技巧,在茄子的表面形成保护膜,便可以防止茄子发黑吸油,让你吃到清爽美味的鱼香茄子,下面我便将做法详细分享给大家。

鱼香茄子的做法:

备用食材:

茄子3根,尖椒3个,老抽半勺,香醋3勺,白糖2勺,豆瓣酱2大勺,胡椒粉少许,玉米淀粉适量,葱姜蒜适量,调味汁1勺;

制作过程:

第一步,首先准备出来茄子,这次用的是长茄子,将其仔细清洗干净,并且去掉根蒂,连皮一同切成滚刀块,注意茄子不要去皮,焦脆的口感更加好吃,同时用一个小碗调一碗淡盐水;

第二步,将切好的茄子块,放入在淡盐水中,浸泡10分钟的时间,这个过程中,将所有的调味料准备好,葱姜蒜分别处理干净后,切成碎末,尖椒洗净后,去掉根蒂去掉辣椒籽,切成滚刀块;

第三步,一个干净的小碗中,放入生抽、老抽、香醋、白糖、玉米淀粉、调味汁,加上一半的葱姜蒜末,再用少许的清水将其调匀待用,待茄子浸泡好之后,即可捞出,用厨房纸巾吸干其中的水分;

第四步,然后放入在干淀粉中,搅拌均匀,使得每一块茄子都能均匀沾裹上淀粉,在锅中添上适量的食用油,待油烧热后,将沾上淀粉的茄子下入锅中开始炸,变软后即可捞出,捞的时候可以将茄子在锅边按压一下,挤出多余的油;

第五步,倒出锅中多余的油,用底油炒香葱姜蒜末,再放入豆瓣酱和剁椒炒出红油,放入尖椒炒匀后,将茄子下入锅中,炒匀后,淋入事先调好的料汁,转至大火收浓汁即可出锅。

烹饪小技巧

:1、川菜中多是会用到豆瓣酱这一调味料,香醇味美回味无穷,对于这道经典的鱼香茄子,更是建议大家可以学着做,尤其是在食欲不振的时候吃,可以激发食欲让人吃饭香,鱼香茄子这道菜好吃还好做,错过学习真的是可惜了,而且对于茄子这样的好食材,适当吃对于清热活血、抗衰老、降低高血压等等都有一定的帮助,不管是大人还是小孩吃都会有好的作用,而且需要提醒大家的是,茄子最好是带皮一起吃,皮的营养价值也是非常高的,这样可以更好帮助补充营养。

2、

小编有话说

,做鱼香茄子有技巧,

首先直接下锅炸是不对的,在下锅前还需要牢记2个步骤,第一个相信很多人都知道,便是给茄子裹淀粉,裹上淀粉的茄子,表面会形成一层保护膜,炸至的时候不容易吸油,吃着会更加清爽;第二,不过大家也别只会裹淀粉,裹淀粉前还需多加1步,便是将其放入淡盐水中浸泡一会,隔绝氧气,茄子便不容易发黑。

用正确方法做的鱼香茄子,不发黑不油腻清爽好吃。

如果你认为鱼香茄子的做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!

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