夏季,天气炎热多吃此菜,切成条加料汁,下锅煮一煮,低脂又美味

旅游 魔幻的私人厨房 2021-08-12 09:10

原标题:夏季,天气炎热多吃此菜,切成条加料汁,下锅煮一煮,低脂又美味

人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!

导读:

夏季,天气炎热多吃这菜,切成条加料汁,下锅煮一煮,低脂又美味。炎热的夏季大家最喜欢吃什么?我比较喜欢吃各种凉拌菜,凉粉是我最喜欢吃的美食之一。作为一种流行于南北方的小吃,到了夏季很受欢迎,各大小吃街都可以看到它的身影,其制作简单,口感又比较的爽滑,深得吃客们的欢心。

虽说它叫凉粉,但其原料的制作却有好多种,不同的地方有不同的做法,比如用大米、红薯、凉粉草为原料的也有好多,不过要说使用得最多的还是用豌豆,豌豆粉清凉爽滑,它的口感个人认为是最好的,其次,单就营养价值而言,豌豆中所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,还具有抗菌消炎,增强新陈代谢的食疗作用。

吃凉粉的方法有三种,一种是凉拌,一种是煎粉,还有一种就是水煮。不管使用哪种方法,它最开始的制作是一样的,把豌豆粉泡水搅成糊状,水烧开以后把它倒进去,进行搅拌拌匀以后,放入到大碗中放凉,呈白色状,这样的话基本上原材料就做好了,接着大家只要按照喜欢的方式来烹饪就可以,最为简单的就是凉拌。

天热,吃凉皮不如吃它,加点料汁煮一煮,滑嫩入味,吃起来好爽口。我制作凉粉喜欢水煮,水煮和其它的方法有些不一样,最关键的是料汁的制作,料汁味道好,那么煮出来的凉粉,味道也会特别的适口,喜欢吃凉粉的朋友,接下来我们可以一起试一试,这道水煮凉粉,看看是怎么制作的吧!

【水煮凉粉】

食材准备:凉粉1碗、蒜末、姜末、猪肉60克、小米辣2个

辅料:植物油、盐、剁椒1勺、酱油1勺、蚝油半勺、鸡粉2克

制作过程:

1、制作好的凉粉,取出来把它切成条状,也可以切成片,这个随自己的爱好来决定,把它切好以后,放入到盘子中。

2、准备需要的调料,蒜把它拍扁切成碎末,这样会更香一些,姜切成姜末,小米辣洗净把它切成圈,放入碟子中。

3、锅中放入植物油,把它烧热以后,放入蒜末还有姜末把它炒香,接着放入切成末的猪肉末,炒香,然后开始调味。

4、加入盐放入剁椒1勺,加入酱油1勺,放入蚝油半勺,再加入鸡粉,把它拌匀,加少许的清水,大火把它烧沸。

5、倒入我们准备好的凉粉开始煮,煮至入味,就可以直接关火,把它盛出来了,这样一道水煮凉粉就制作完成了。

食刻tip:

1、凉粉原材料在制作的时候,需要考虑一下它的硬度,所以水的比例要控制好,一般来讲,1:5差不多刚好合适。

2、煮凉粉的时候,先要把料汁准备好,这样的话,煮出来才会比较的入味,如果有香菜或者是葱花的话,也可以放上一点。

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