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无论是炖牛肉还是羊肉，掌握这几个小技巧，肉汤鲜美不腥也不膻
骨头汤别直接炖，多加一勺这东西，骨汤浓肉酥烂，营养全在汤里
冬天吃饺子就得吃这馅的，钙是鸡肉的7倍，孩子常吃长高个体质好
炒牛肉时，下锅前多做一步，牛肉鲜嫩爽滑，不老不柴还不粘锅
别总是大鱼大肉，多吃这道素菜，补钙补锌，孩子常吃长高个身体棒
冬天这菜最不起眼，几毛钱一斤，对眼睛好，用眼过度的人要多吃
鸡蛋别直接下锅炒，多加点这东西，炒出来的鸡蛋又香又嫩还不粘锅
天冷要多吃这道菜，清肠胃排出体内垃圾，我家三两天就要吃一次
冬天寒冷，这碗汤别错过，孩子常喝头脑聪明学习好，贵也别舍不得
别忘了喝这碗汤，驱寒暖身还滋补，家人喝了好过冬