冬日早餐,吃馒头包子不如吃饼,皮香酥馅香软,孩子爱吃耐饿营养

旅游 越吃越要健康 2021-08-25 14:30

原标题:冬日早餐,吃馒头包子不如吃饼,皮香酥馅香软,孩子爱吃耐饿营养

导语:早餐别只会吃包子,学会新做法,皮香酥馅香软,好吃过瘾孩子馋

早餐是非常值得重视的一餐,早餐只有吃得好,人才会有更佳的精神状态面对工作和学习,可能大多数人会选择在早餐吃包子或者是馒头,不过吃多了难免会感觉腻味,所以与其总是吃包子和馒头还不如换着花样做饼,让家人的早餐更为丰富美味,饼的做法比较多样,不仅是可以煎炸,还可以通过烤制而成,这次要分享给大家的便是一份烤黑椒牛肉饼,用油少更加的健康,这样做成的早餐耐饿还营养,关键孩子也喜欢,下面我便将黑椒牛肉饼的做法详细分享给大家。

黑椒牛肉饼的做法:

备用食材:

牛肉500克,洋葱2个,葱姜适量,酱油适量,料酒适量,鸡蛋1个,白芝麻仁适量;

制作过程:

第一步,首先准备一大块牛肉,将其先切成块,然后再切成大小适中的粒,用清水将其抓洗干净,沥干其中的水分,洋葱2个,剥皮外层的干皮后,洗净切成小粒;

第二步,切好的牛肉粒,放入一个容器中,加上葱姜末、料酒和适量的黑胡椒粉,用筷子将其搅拌均匀后,放入洋葱粒和香油,再次充分将其搅拌均匀;

第三步,面粉准备出来适量,放入和面盆中,加上酵母粉,用温水揉成一个光滑的面团,静置醒发,重取一个小碗,放入些许的面粉,加上适量的猪油,揉成油酥面团;

第四步,发酵好的面团移至在案板上,擀成大圆片,放入油酥面团,卷成条状,分别大小适中且均匀的面剂子,将其擀成面皮,包入适量的牛肉馅,收口朝下做成饼;

第五步,做好的牛肉馅饼,刷上一层蛋液,撒上一层白芝麻,放入在提前预热180度的烤箱中,火烤20分钟,即可出炉享用。

烹饪小技巧

:1、之所以选择烤饼而不是煎饼,便是因为这样的方法,少油更加健康,非常富含干燥的冬季,学会饼的做法,早餐别只会吃包子了,黑椒牛肉饼,皮香酥馅香软,好吃过瘾耐饿营养,关键是孩子也喜欢,而且牛肉作为非常适合在冬季吃的一种肉类,可以起到滋养脾胃、强健筋骨的作用,家里的大人和小孩都可以放心吃,用其做成饼,更是深得家人的喜欢。

2、

小编有话要说

,做黑椒牛肉饼有技巧,

牛肉拌馅的时候,料酒和香油缺一不可,料酒是可以起到去除腥味的作用,而香油的加入则可以锁住牛肉中的水分,使其口感更加嫩滑;其次,做油酥的时候,没有猪油也可以用植物油,不过效果可能会差了点,油酥的做法便是在面粉中加上猪油,搅拌均匀后,揉成面团即可;最后,具体的火烤时间以及温度按照实际情况来定即可。

早餐学会这个新做法,营养美味孩子也爱吃。

如果你认为牛肉馅饼的做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐