最近爱吃的一道菜,酸辣爽口,开胃下饭,不忌口也能瘦

旅游 越吃越要健康 2021-08-25 14:30

原标题:最近爱吃的一道菜,酸辣爽口,开胃下饭,不忌口也能瘦

最近爱吃的一道菜,酸辣爽口,开胃下饭,不忌口也能瘦

三月不知不觉就要到了,这也就预示着温暖的春天要来临了,而且最近这段时间全国的情况也都有所好转,所以我相信马上就要迎来最美好的日子啦。大家的减肥计划也要提上日程了,不然的话到时候朋友见面的时候就很尴尬了。

说起减肥,其实很多人还是失败了,最主要的一点就是管不住自己,想减肥但是还是有一颗想吃美食的心。其实控制好饮食,加强锻炼,减肥还是比较简单的。最近这段时间,我特别爱吃这道美食,酸辣爽口、开胃下饭,虽然一直吃但是还是瘦了一点。

这道美食其实就是肥牛金针菇,能够瘦最主要的就是金针菇的功劳。多吃金针菇可以促进胃肠蠕动,从而达到减肥的效果。说起金针菇,相信很多人都喜欢吃,不管是火锅、麻辣烫还是家常菜,我们很容易见到金针菇的身影,喜欢的朋友们一定要常吃。那么接下来给大家分享这道美食,想减肥但是又管不住自己的小伙伴们可以学起来。

最近爱吃的一道菜,酸辣爽口,开胃下饭,不忌口也能瘦。

【肥牛金针菇】

所需食材:金针菇300g、肥牛卷250g、郫县豆瓣酱2勺、葱蒜、盐

操作步骤

步骤一

首先把金针菇的根部切掉,然后分成小撮清洗干净,葱切成葱花,蒜切成蒜末备用。

步骤二

锅中倒上少许食用油,温度升高之后开小火把蒜末和郫县豆瓣酱倒进锅中开始炒,炒香之后往锅中倒上一大碗清水,然后转为大火开始烧。烧开之后把金针菇倒进锅里继续煮,再次煮开之后把肥牛卷加到锅中,搅拌均匀之后继续煮至肥牛变色变熟。煮熟之后加入适量的盐调味,然后就可以关火出锅了,出锅之后在表面撒上少许葱花就可以了。

这样一道酸辣爽口、香气十足的肥牛金针菇就做好了,看上去是不是让人非常有食欲呢?我们家最近一直在吃这道美食,怎么吃都吃不腻,口感真的太棒了。而且多吃金针菇的话还能起到减肥的作用,真的是一举两得,既能品尝到美味还能瘦,朋友们尤其是女生一定要试试。

即使是不减肥的朋友们也要尝试一下,口感真的非常不错,即使是小孩子一次也能吃上一大碗,赶紧学会这种方法在家给家人们动手做起来吧。

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