冬季由于天气很冷，所以人们吃水果的量也在不断减少，毕竟吃着冰凉的水果，不仅会感觉到越来越冷，而且也会伤害脾胃。那么此时不妨来一碗甜甜的苹果雪梨汤吧！香香甜甜的味道，软软糯糯的口感，吃起来暖身美味又很有营养！下面来看看这道快手甜汤的具体做法吧！天冷了，女性要多喝此汤，每天一碗，失眠好了，脸色越来越红润。
【苹果雪梨汤的做法介绍】
食材清单：苹果2个，雪梨2个，冰糖适量，枸杞几粒。
第一步：把苹果和雪梨清洗干净，全部去皮，然后切成小块备用。
第二步：把枸杞放入水中，浸泡一会，清洗之后捞出。
第三步：锅里倒入适量清水，烧开之后，放入苹果和雪梨。
第四步：在锅中加入适量冰糖和枸杞，然后炖煮15分钟左右。
第五步：当所有食材都完全成熟，汤汁变得浓郁时，赶紧关火盛出享用美味吧！
推荐语：苹果雪梨汤有很好的润燥效果，尤其是秋冬季节时，多吃一些对身体很有好处。特别是在出现各种不良症状时，比如说咽干、咳嗽或者是口腔溃疡时，都可以适当吃一些，有助于改善这些不良症状。不仅如此，苹果雪梨汤还是很好的一种解酒食物，它能够帮助身体中的酒精快速分解，同时还可以降低酒后头疼、头晕的发生率。所以当你在饮酒之前，不妨先喝一碗苹果雪梨汤吧，对身体有好处，还可以防止喝醉哦！
苹果搭配雪梨一起炖，有助于调理身体，还可以预防失眠，消除身体疲惫，增强身体免疫力，还可以起到补脑健脑，促进智力发育，为你们的健康做好铺垫，女性吃了肌肤细腻，气色红润。
简单又美味的苹果雪梨汤你学会了吗？赶紧试试吧！
