天冷了,猪肉太贵吃不起,不妨多食此菜,气血足了,孩子长个头

旅游 小杨聊美食 2021-09-11 09:28

原标题:天冷了,猪肉太贵吃不起,不妨多食此菜,气血足了,孩子长个头

随着冬季的到来,天气忽高忽低,气温逐渐下降,很多人气血严重不足,生活中需要多食一些温补的食材,今天推荐的这道香菜炒牛肉,牛肉是仅仅次于猪肉的肉制品,猪肉上涨太贵,吃肉不如吃它,再贵都不能够省,多食牛肉帮助滋补养血,调理身体,增强肌肉等作用,你们有没有吃过这道香菜炒牛肉呢?接下来具体看一看这道菜的烹饪技巧。天冷了,猪肉太贵吃不起,不妨多食此菜,气血足了,孩子长个头。

【香菜炒牛肉的烹饪技巧】

准备食材:牛肉300克,香菜一小把,蚝油一勺,料酒少许,生姜少许,白糖少许,淀粉少许,小米椒少许。

制作步骤1:准备好所需的材料,将牛肉清水洗干净,将牛肉切成薄片,最好是逆着纹路切,这样牛肉才会更嫩更美味。

制作步骤2:将切好的牛肉加上一些生姜丝,少许料酒,淀粉少许,盐少许,生抽少许用手抓一抓,将牛肉腌制入味,这样牛肉不会老不会腥。

制作步骤3:将香菜洗干净,沥干之后切成段备用,小米椒切成段,生姜也切成细丝,准备好牛肉和香菜即可开始烹饪这道菜。

制作步骤4:锅中烧至温热,加上一些调和油,下姜丝和一些小米椒爆香,放入腌制好的牛肉片大火翻炒,等待牛肉入味。

制作步骤5:等待牛肉炒至变色,加上适量的蚝油,香菜段快速煸炒,记得不要炒太长时间,加上一些盐和鸡精,均匀的煸炒几下。

推荐语:香菜是一些特色的绿色菜,很多人不喜欢吃它,搭配牛肉一起吃,香气扑鼻,非常有特色,开胃又下饭,搭配牛肉一起吃,改善气血,调理身体等目的,孩子吃了强健身体,促进个头的增长,而且还可以帮助排汗排毒,抵御病毒的入侵,是一道既下饭又滋补的营养家庭小炒,冬日吃它最滋补,老少皆宜,不如给家里人做一做这道菜。

香菜别再当做配菜了,搭配牛肉更加美味,你们学会这道香菜炒牛肉的烹饪方法?

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐