1根香蕉，3个鸡蛋，教你做好吃的小饼，香甜柔软，美味吃不够！
嗨，大家好，很高兴又跟大家见面了！香蕉是一种我们生活中常见的水果之一，它含有丰富的营养物质，口感香甜，有“百果之冠”的美誉，更是一种不可多得的保健佳品，我家香蕉从来没有断过，几乎人人喜欢吃，老人也喜欢，因为它质地柔软，没有牙齿的老年人也可以吃，很多人都知道吃香蕉可以防止便秘，是因为香蕉中含有膳食纤维，膳食纤维则是可以很好的促进肠胃的蠕动，加速体内新陈代谢，润滑肠道，同时还有一定的排毒减肥的功效，但是如果便秘的人要吃香蕉，就一定要吃彻底成熟的，生香蕉中的物质反而会加重便秘，给肠胃造成负担。
香蕉中的钾离子以及镁离子含量很高，中老年之后，体内血液粘稠，胆固醇堆积，血压也跟着升高，这个时候不妨多吃些香蕉，可以很好的降低血压，防止心血管疾病的发生，因此生活中爱吃香蕉以及经常吃香蕉的人，身体会更健康，但是香蕉一直这样拿起就吃，时间长了，也是会吃腻的，今天给大家带来一种香蕉的新吃法，把它和鸡蛋搭配在一起，做出好吃的香蕉小饼，口感香甜柔软，美味吃不够，把鸡蛋放在香蕉里，没想到这么好吃，我家每周吃三次，孩子超喜欢，下边我就把做法分享给大家，感兴趣的小伙伴可以在家里试试哟。
香蕉饼 做法介绍：
食材准备：1根香蕉，3个鸡蛋，20克玉米面，60克普通面粉，10克白糖
1、首先我们把香蕉去皮，最好使用熟透的香蕉，口感会更好，剥掉外皮之后的香蕉大约有150克，之后把它切成片，放入大碗中，再用勺子或者擀面杖捣烂成细腻的香蕉泥。
2、接下来我们在捣好的香蕉泥中打入鸡蛋，再加入白糖，用筷子搅拌均匀，香蕉本身有一定的甜味，白糖不要加太多了。
3、然后在大碗中，筛入普通面粉以及玉米面粉，把它们充分搅拌均匀。
4、平底锅刷干净，无水无油状态，开小火，舀入一勺面糊，用勺子轻轻整理成圆形，全程小火，一面鼓起小泡之后，翻面再煎。
5、两面煎熟，按压感觉非常软，就成熟了，只需要1-2分钟。
小技巧：调面糊时候也可以用低筋面粉，口感会酥脆一点，当然没有低筋，普通面粉也可以，另外煎制的时候全程用中小火，一面鼓泡翻面再煎，两面金黄即可。
好了，今天我们用香蕉做的美食就完成了，美味营养，吃起来香甜又好吃，家里有香蕉的赶快试试吧，快乐的时光总是很短暂，今天的文章就到这里结束了，非常感谢大家的观看，积极健康生活，分享美食，给大家带来美食的快乐，是我们一直以来的宗旨，如果各位小伙伴有什么好的建议或者意见欢迎在下方留言，感兴趣的小伙伴可以关注我，坚持每天更新美食文章，谢谢大家了~~
