秋天,吃猪肉,牛肉,不如吃它,补虚损、健脾胃,鲜香入味又滋补

旅游 食客老饕 2021-09-15 09:48

原标题:秋天,吃猪肉,牛肉,不如吃它,补虚损、健脾胃,鲜香入味又滋补

秋天,吃猪肉,牛肉,不如吃它,补虚损、健脾胃,鲜香入味又滋补

秋天是一个滋补的季节,这时候气温温差大,我们要多吃一些滋补有营养的食材,这样才能健康的成长,大多数人们都是喜欢吃猪肉,牛肉或者是羊肉,以此来滋补,但我更喜欢吃猪肚一点,秋天,吃猪肉,牛肉,不如吃它,补虚损、健脾胃,鲜香入味又滋补!

秋天天气干燥就适合吃一点汤汤水水的,这样的可以缓解一下秋燥,让皮肤更加的滋润,用猪肚煲汤是在合适不过了,猪肚含有丰富的钙,钾,钠,镁,铁等微量元素,有开胃健脾,增强食欲,增强体质,补虚损,健脾胃等功效,很适合在寒冷的天气下食用,今天就给大家分享一个猪肚鸡汤的制作方法,喝起来特别的鲜美!

猪肚鸡汤

首先我们要把老鸡和猪肚清洗干净,再切成小块,放入锅中焯水,焯好水后捞出清洗干净。

从新起锅放入清水,鸡块,猪肚,红枣,姜片,葱段,大火烧开后转入小火闷煮俩小时,在出锅前5分钟放一点的枸杞即可。

这样我们美味的猪肚鸡汤就制作完成了,喝起来特别的鲜美,制作方法还简单,有喜欢的小伙伴就试试吧,让暖汤温暖秋日里的你!

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