春天长高季,孩子多吃它,营养美味,隔三差五来一碗,不愁长不高

旅游 六叔拍黄瓜 2021-09-11 23:32

原标题:春天长高季,孩子多吃它,营养美味,隔三差五来一碗,不愁长不高

春天长高季,孩子多吃它,营养美味,隔三差五来一碗,不愁长不高!

春天万物复苏,也是小孩子长高的季节,做为妈妈肯定更要给孩子做好营养早餐喽,这次同大家一起来分享的是用牛肉制作的美食,牛肉的营养价值大家都清楚,特别是对于长身体的小孩子来说,非常有好处,而且搭配面条,也容易消化,特别是孩子一早醒来,胃口不一定可以打开,来上在碗热腾腾的牛肉酱末面条,吃着滑顺还美味,原本不爱吃饭的小朋友都能扒拉出一大碗面条吃掉。让做饭的人都太有满足感了呢,绝对是营养美味,隔三差五给孩子做上一碗,不愁长不高哈。

下面就同大家一起来分享一下具体制作方法吧,喜欢的小伙伴们一起来为家人动手做起来吧,自己做不加任何添加剂,吃起来更让人放心,而且营养健康又好吃呢。

【牛肉末酱-面条最佳搭配】

食材用料:

牛肉里脊250克、西红柿半个、香菜1棵、小葱2棵、蒜适量、姜1小块、豆瓣酱1勺、黄豆酱2勺、甜面酱2勺(也可以全部换成豆瓣酱)、水淀粉(玉米淀粉1勺 适量水调均匀)

制作过程:

1、首先我们先将今天所需的食材准备好,这样更方便在操作中使用,如图所示。

2、将牛肉里脊切成小细末,蒜切末,姜切末,小葱和香菜切碎,西红柿切成小丁,如图所示。

3、炒锅烧开后,放入适量食用油(要稍微比平时我们炒菜放的底油,要多一点)将牛肉里脊末翻炒至变色,如图所示。

4、将切好的蒜末和姜末一同放入炒锅中,继续翻炒均匀出香味,如图所示。

5、将所有的酱类,也可以只放豆瓣酱,(最好还是甜面酱、豆瓣酱、黄豆酱都要放)如图所示。

6、将其所有酱类都放入炒锅中,转小火,不然酱类大火操作很容易干糊哈,如图所示。

7、快速将其翻炒均匀,如图所示。

8、继续将切好的西红柿丁放入锅中,翻炒均匀至西红柿丁变软,如图所示。

9、锅中倒入适量水,开启大火将其烧开,如图所示。

10、烧开后,将水淀粉倒入锅中,如图所示。

11、继续将其烧开,收一下汁即可关火,如图所示。

12、最后将切碎的小葱花和香菜撒入锅中,再滴上点香油即可出锅啦,如图所示。

13、再来煮一下面条,将面条煮熟捞出即可,如图所示。

14、来看看我们做好的牛肉末酱,超级香的哟。

15、煮好的面条中,放上一些做好的牛肉酱末,完美哈,如图所示。

16、拌一下,可以开吃啦,太美味了。

【小贴士】:

1、因为所放的酱类都是有咸味的,所以盐根据自己口味来灵活操作,最后做好时,看是否需要增加哈。

2、也可以根据自己口感,放点胡椒粉或者花椒粉之类的调味。

更多的美味家常菜谱,敬请关注高高的美食天地,让我们大家一起动手做起来吧,喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧!如果您有更好的做法和创意,欢迎留言,我们一起来学习哦。

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