九月到了中旬,气温骤降,尤其是夜晚非常寒凉,一定要注意温补身体,别忘多给家人喝汤,各种鸡汤鸭汤喝腻了,不妨试一试这款鲫鱼汤——鲫鱼粉丝汤,鲫鱼的肉质特别鲜美,鱼汤汤汁特别鲜甜,能够温补身体,让你安稳度过秋天。
这几天,孩子周末在家,上菜市场购买一条鲫鱼,平常用来红烧着吃,这次用来煮汤喝,别说汤汁还特别鲜。很多人不会煎鲫鱼,更别提烹饪鲫鱼汤了,小编现在分享这款鲫鱼粉丝汤的详细做法,赶快学起来吧。入秋后,碰到这鱼我必买,煮汤特别鲜美,营养极高,不懂可惜了。
【鲫鱼粉丝汤的详细做法】
食材选购:挑选一条鲜活的鲫鱼(现在很多人购买自己让人处理,但是这样处理的鲫鱼不是最新鲜的,建议还是买一条活鱼,将鲫鱼养一会儿,这样的鲫鱼肉质更鲜美,汤鲜味美),准备100克红薯粉丝,12克生姜,葱3根,若干清水和温水,料酒几勺,鸡精少许,若干胡椒粉,味极鲜少许,其他佐料。
烹饪小技巧:选购鲜活鲫鱼,鲫鱼要洗净和腌制,粉丝要泡发好,掌握鲫鱼煎起皮的技巧,掌握这款鲫鱼汤的熬制技巧,难度不高。
步骤1:准备好一些食材备用,将一条鲫鱼去掉鱼鳞和鱼鳃,去掉肚子里的黑膜和内脏,洗净后控干水分。
步骤2:鲫鱼鱼身开几个口子,表面撒上一些食盐和料酒腌制,用一片生姜擦一擦,肚子也要加上料酒去腥,煎鱼要沥干水分。
步骤3:红薯粉丝用温水泡一会儿,捞出备用,将一些生姜切丝,香葱切成若干段,准备好腌制好的鲫鱼,泡好的粉丝,开始煮这款鲫鱼汤吧。
步骤4:锅底加上食用油若干,撒上一些食盐,6成热后放入腌制好的鲫鱼,调到中小火煎一煎,鲫鱼煎到两面金黄。
步骤5:等待鲫鱼两面起皮,放入一些葱白和姜丝,放入适量的温水,盖上锅盖大火炖煮。
步骤6:鲫鱼全部熬制乳白色,撇去表面的浮油,继续小火煮一会儿,放入泡好的粉丝。
步骤7:等待粉丝煮熟,加上一些鸡粉调味,撒上食盐和胡椒粉,将汤汁快速搅拌,调到小火煮。
步骤8:出锅前加上葱花,继续煮一会儿,装入汤碗之中,这道汤汁特别鲜美,营养滋补的鲫鱼粉丝汤做好了。
烹饪小技巧:鲫鱼粉丝汤是一款特鲜美汤汁,鲫鱼的腌制和煎制很重要,鲫鱼一定要去掉内脏和鱼鳞鱼鳃,鲫鱼身上开口子,能够让鲫鱼更加腌制入味,煎鲫鱼不能大火,锅中加上油少许,撒上食盐将鲫鱼煎到金黄,记得要加温热水煮,这样汤汁才特别乳白,最后加上泡好的粉丝,给鲫鱼汤调味,撒上葱段,完美出锅。
鲫鱼粉丝汤是我家经常给孩子喝的鲜汤,汤汁能够暖胃驱寒,还可以补充丰富蛋白质和卵磷脂,多喝利于个头长高,大脑变得越来越聪明,赶快给孩子喝这汤吧。
你们有没有学会这款鲫鱼粉丝汤的烹饪方法?