萝卜和此物一起煮,百吃不腻,补钙质,滋补暖胃,咳嗽不咳了

旅游 小杨聊美食 2021-09-12 10:10

原标题:萝卜和此物一起煮,百吃不腻,补钙质,滋补暖胃,咳嗽不咳了

今天分享一道清淡可口,健康滋补的鲜汤——萝卜粉丝虾皮汤。萝卜之中分为水果萝卜,胡萝卜,白萝卜和樱桃萝卜等等。萝卜是餐桌上最受欢迎的食材,水果萝卜又叫做青萝卜,直接可以食用,水果萝卜搭配虾皮一起煮,营养滋补,暖胃养生。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,水果萝卜别再腌着吃了,搭配虾皮一起吃,鲜香美味,百吃不腻,家家户户都爱吃,接下来我们详细聊一聊吧。萝卜和此物一起煮,百吃不腻,补钙质,滋补暖胃,咳嗽不咳了。

【萝卜粉丝汤的制作步骤】

制作食材:青萝卜一个,虾皮一把,红薯粉丝一个,食用油少许,鸡精少许,胡椒粉少许,香葱少许,生姜少许等等。

制作步骤1:将萝卜去掉表面的泥土,将青萝卜削掉皮切成细丝,将虾皮用清水泡一泡,沥干虾皮表面的水分。

制作步骤2:将红薯粉丝切成段,将粉丝泡软备用,将香葱切成段,生姜切成姜丝备用,准备好青萝卜和虾皮,开始烹饪这道萝卜粉丝虾皮汤。

制作步骤3:锅中加上一些植物油,烧至温热以后,加上一些生姜丝,下萝卜丝和虾皮大火翻炒。

制作步骤4:锅中加上适量的清水,大火煮沸以后,加上泡软的粉丝,煮10分钟左右。

制作步骤5:等待煮好以后,加上一勺食盐,鸡精少许,味精少许,撒上一些葱段,这道鲜美可口,滋补养生,补钙养生,5块钱煮一大锅,全家都爱喝它。

推荐语:萝卜粉丝虾皮汤是冬日滋补的健康汤品,吃起来清淡可口,营养丰富,虾皮的钙质比牛奶还高,3块钱一斤,虾皮的钙质很高,对于孩子长个头有帮助,促进生长的发育,天冷了多喝此汤,暖胃养生,还可以驱除寒毒,排出身体的有害物质,保持身体的健康,消除咳嗽,预防感冒和咳嗽等作用,早食早受益。

你们喝过这道萝卜粉丝虾皮汤?(所有图片来自网络)

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