今天分享一道冬季养生滋补汤——红豆芋头汤，不仅仅可以补血，还可以清肠排毒，芋头不仅仅是我们餐桌上的食材，搭配红豆一起煮，补血养颜，延缓衰老，预防贫血的目的，胖子吃了为身体做个“大扫除”，比泻药都要管用，你们喜欢这道红豆芋头汤？接下来为网友具体聊一聊吧。红豆和此物一起炖，每天一碗，补血养颜，排出毒素，越吃越瘦。
【红豆芋头汤的制作步骤】
制作材料：红豆200克，芋头400克，清水少许，红糖少许
制作步骤1：先将红豆洗干净，将红豆在清水泡4个小时，将芋头削掉皮，将芋头切成小块备用。
制作步骤2：将红豆放在一个锅中，加上芋头少许，加上适量的清水，将红豆和芋头煮40分钟左右。
制作步骤3：等待红豆煮出沙，加上一些红糖，用勺子均匀搅拌片刻，转小火煮5分钟左右。
制作步骤4：关火食用，这道香甜软糯，美味可口的红豆芋头汤做好了，特别适合冬季食用。
推荐语：红豆又名相思豆，红豆搭配芋头一起炖，红豆是补血好材料，里面含有大量血红蛋白，增强人体造血功能，起到补血养血，美容养颜，还可以调理气色，气血双补，减淡色斑，让你的脸色越来越红润，而且有助于乌黑秀发，早食早受益。
其次，红豆搭配芋头是绝配，红豆之中含有丰富皂角甙，芋头之中含有大量的纤维素成分，可以有效促进肠道的蠕动，提高肠胃的消化功能，帮助排出肠道的宿便，排出毒素，肠道不堵塞，便秘好了，肚子也会越来越瘦。
你们有没有喝过芋头红豆汤？
