白萝卜和此物一起炖,天冷了要多喝此汤,滋补暖胃,咳嗽不咳了

旅游 小杨聊美食 2021-09-12 09:46

原标题:白萝卜和此物一起炖,天冷了要多喝此汤,滋补暖胃,咳嗽不咳了

冬季悄悄的来到,天气越来越寒冷,蔬菜的储存成为大问题,尤其是冬季寒冷,田间的蔬菜都会被冻坏,尤其是北方地区,很多人开始囤一些白菜,白萝卜,胡萝卜,芥菜等等。这些绿色蔬菜都是冬日上佳选择,其中白萝卜成为餐桌上最受欢迎之一,白萝卜炖汤相当美味,搭配土鸡或者乌鸡一起炖,鲜香味美,营养翻倍,还可以搭配一些枸杞一起煮,胃部暖和了,排毒镇咳,清肝明目等作用,你们喜欢这道白萝卜鸡汤?我们不妨一起谈一谈吧。白萝卜和此物一起炖,天冷了要多喝此汤,滋补暖胃,咳嗽也不咳了。

【白萝卜炖鸡汤的烹饪方法】

制作食材:准备一个半白萝卜,半只土鸡或者乌鸡,准备生姜5片,香葱和香葱若干,食盐少许,料酒少许,味精少许,生抽少许等等。

制作步骤1:准备将半只土鸡清洗干净,将土鸡剁成块,先用清水洗干净,去掉土鸡表面的血水。

制作步骤2:将白萝卜去掉叶子和萝卜皮,将白萝卜切成片备用,将生姜去皮后切成片,香葱和香菜切好备用。

制作步骤3:准备一口砂锅,依次放入土鸡快,加上3碗清水,生姜少许,葱少许,料酒少许。

制作步骤4:将鸡汤大火炖80分钟,将鸡肉煮至筷子可以穿透,将白萝卜片下锅一起炖,记得转小火炖。

制作步骤5:将枸杞洗干净,将枸杞倒入锅中,加上一些生抽,鸡精少许,盐若干,撒上一些香葱或者香葱,煮一会儿这道白萝卜汤做好了,鲜味十足,营养超高,适合最为冬季补身体的首选。

推荐语:白萝卜汤是非常适合冬季养生的鲜汤,白萝卜价格平价,炖鸡汤喝养生滋补,调理脾胃,而且帮助改善气血和贫血,暖胃健脾,促进身体代谢平衡,增强身体的抵抗力,而且有效抑制病毒和癌细胞入侵,排泄身体的有害物质,而且里面的一些物质,有效消除炎症,止咳祛痰,预防流感的目的,冬季可以多喝此汤,暖胃养胃,咳嗽不咳,提高身体免疫功能。

你们有没有喝过白萝卜炖土鸡?

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