人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!
导读:
年夜饭大家准备吃些什么呢?每个地方都有自己的几道招牌菜,大家在吃这些菜之余,其实也可以换换口味,来一道浇汁海螺片,给家人做这道菜,比吃猪肉牛肉强,若不差钱,建议多吃一点。为何推荐这道菜呢?一则,是口感比较劲道鲜甜,二则,营养价值比较的全面,而且简单易做。
这道菜由两种主要食材搭配而成,一种是海螺另外一种是杏鲍菇,提到杏鲍菇估计大家都比较熟悉,它被誉为“天然消食片”,对于冬天吃大鱼大肉的你来讲,是一种绝佳的食材,其次就是海螺,海螺的肉丰腴细腻,味道鲜美,它也有“盘中明珠”的美誉,同时还是高蛋白低脂肪的天然动物性食材。
这二者进行搭配,真的就是天生一对,虽然有点贵,但吃得很值,海螺的数量相对比较的稀少,所以价格稍微会偏贵一些,海边的城市我不知道价格,在我们江西,一个海螺的价格大概在5块钱左右。因为外壳比较的坚硬,重量也比较的高,实则5块钱可能也就一两口的事情,所以还是有些贵的。
不过既然是过年,那么贵不贵不重要,重要的是吃得开心,一家人团团圆圆。海螺之所以有“盘中明珠”的美誉,其实和它的营养价值不无关系,它含有蛋白质、维生素以及人体必需的氨基酸和微量元素,在传统医学中还曾记载,食用海螺能起到清热明目、利膈益胃的食疗作用,现在一起看看它的做法吧!
菜谱名称:【浇汁海螺片】
食材准备:
杏鲍菇2个、海螺2个、香葱2根、大蒜2个
辅料:
植物油、料酒2勺、盐1勺、蚝油1勺、生抽半勺、水淀粉少许
制作过程:
1、准备好所需的食材,杏鲍菇2个把它冲洗干净,在挑选的时候注意看杏鲍菇的弹性,越紧实越好,海螺焯熟即可。
2、把焯熟的海螺,肉取出来,其中肠子不要,肉切成片,杏鲍菇冲洗干净以后,也切成斜刀片,把它放入盘子上。
3、锅里注入适量的水,大火烧沸以后,放入盐还有料酒2勺,开始进行焯水,大概3分钟左右,把它捞出来沥干水分。
4、找一个盘子,用杏鲍菇的片进行垫底,然后把海螺片依次摆放在盘子上,每片杏鲍菇对应放一个海螺片。
5、另起锅放入植物油,把它烧热以后,放入去皮的大蒜末还有香葱段,把它炒香,放入盐还有蚝油1勺,接着放入生抽半勺,加入少许的水淀粉。
6、拌匀以后,把它浇淋在盘子上,接着撒上我们提前切好的葱花,这样一道浇汁海螺片就制作完成了,鲜香又有劲道。
食刻tip:
1、海螺在焯水的时候,需要时间稍微的长一点,一般在15分钟左右,需要让它完全地熟透,这样才比较劲道。
2、料汁制作的时候,蒜末可以稍微的多放一点,其次要加点香葱起到增鲜的作用,放点水淀粉则会更加地滑嫩。
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