虫草松茸鸡：看名字就知道，冬虫夏草，土鸡肉，松茸三种美食，都是滋养佳品！冬虫夏草可以有效抗癌，松茸可以抗衰老，这三种食材都属于西藏特产，加上独特的烹饪手法，非常美味。
拉萨凉粉：我相信大家都吃过凉粉，但是拉萨的凉粉肯定其他的凉粉是有很大区别的！在原料上，拉萨凉粉采用的是豌豆粉和红薯粉。在做法可以切丝也可以切片，可以吃热的也可以吃凉的，当然牙口不是特别好也可以做成糊糊状，非常解馋。
蒸牛肉舌：蒸牛舌是西藏的特色小吃，制作也是特别的简单，以牛舌为原料，加入葡萄酒焖煮牛舌鲜香，Q弹，光是想想就觉得美味。
人参果饭：北方人在过年的时候一定要包饺子，南方人吃粽子，藏族人肯定会有这个人参果饭，人参果饭藏名儿叫“卓玛折丝”，用米饭，酥油、白糖、人参果蒸煮而成，有点像陕西的甑糕，但是多了西藏特殊的酥油和人参果~
奶渣包子：看看这个名字，就知道是我会喜欢小吃！奶渣是指牦牛奶提炼过酥油之后剩下的渣子，味道是酸，可用于制作一个面包，藏人也使用干乳制的渣做小吃。
甜茶：上面咱们说的都是吃的，接下来咱们说一点喝的！西藏的甜茶通常由西藏特色的红茶和奶粉混合。味道香甜一定要试试。
