这菜四十多一斤,价格有点小贵,但是吃着滋补,再贵也值得

旅游 小杨聊美食 2021-08-15 14:11

原标题:这菜四十多一斤,价格有点小贵,但是吃着滋补,再贵也值得

这菜四十多一斤,价格有点小贵,但是吃着滋补,再贵也值得!这说的就是牛肉,一种蛋白含量超高的食材,对人体的滋补能力极强,还有着增强体质免疫的能力,吃着真是划算!

【家常水煮牛肉】

准备食材:牛里脊300g、黄豆芽200g、包菜200g、香菜一颗、食用盐、生姜三片、大蒜三瓣、食用油、花椒半汤匙、辣椒粉一汤匙、豆瓣酱一汤匙,干辣椒十个、酱油一汤匙、料酒两汤匙、白糖一汤匙、水淀粉适量

制作步骤:

1、 牛肉最好是选取牛里脊的部分,这里的牛肉口感是最为嫩的,豆芽的话提前清洗,包菜也是剥开清洗,而后都放置于一旁沥干水分。

2、 牛肉切制成比较均匀的片状,再搭配上少量的食盐、白胡椒粉、料酒一起抓匀,之后加入料酒再腌制个十五分钟,经过这样的处理之后,牛肉就会有更加鲜嫩的口感。白菜的话直接手撕成块状,干辣椒去籽切制成小段,大蒜的话剁碎成末即可。

3、 起锅烧上一些清水,将豆芽先下锅焯一下,断生之后再将豆芽过一边凉水,随后捞出铺到大碗里面去。再次起锅烧上清水,水里面稍微的加上一些食盐,而后将包菜也下锅焯水,等看到包菜的颜色变成深绿色之后,我们再捞出来将其过凉,铺到豆芽的上面。

4、起锅热油,将花椒、干辣椒段下锅炸香,随后放入豆瓣酱将酱香味给炒出来,出现红油之后放姜片炒匀。淋入适量的水,再加入酱油、料酒、白糖、食盐,烧煮到沸腾之后将牛肉下锅搅开,煮到 表面发亮切变白之后,将牛肉与汤汁倒入碗中,撒上点蒜末与辣椒粉,再少点热油浇淋上去,撒上香菜就做好了。

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