嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,“尝遍人间百味,每样都很对胃”,每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是“香椿鸡蛋饼”,喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。
导语:这菜23块钱一斤,再贵也要吃,和鸡蛋搅一搅做早餐,香软营养高
清明时节吃香椿,在清明前后便是吃香椿的好时节,香椿虽说价格比较贵,23块钱一斤,但其吃法却很多样,拌豆腐、煎鸡蛋或者是油炸都行,这次要分享给大家的是一道用香椿做早餐的方法,香椿和鸡蛋搅一搅,做好的早餐饼香软味美,营养高口感好,这样的早餐一上桌便得家人爱,下面我便将这款香椿鸡蛋饼的做法分享给大家,搭配一碗粥或者是豆浆都行,营养与美味齐全。
香椿鸡蛋饼的做法:
备用食材:
嫩香椿1捆,鸡蛋4个,食盐少许,面粉1勺,花生油少许;
制作过程:
第一步,新鲜的嫩香椿一把,将其仔细清洗干净,比较老的部分不要,添一锅水烧开,放入一勺食盐,将香椿放入锅中烫一下,颜色变绿立刻捞出;
第二步,用凉水反复冲洗,将香椿挤干水,切去老根,将香椿切碎,鸡蛋打在碗中,加上一勺食盐,用筷子搅拌均匀,将鸡蛋液打散,切好的香椿放入蛋液中;
第三步,混合拌均匀后,加上一勺面粉,搅拌好,喜欢薄一点的饼可以少放点面粉,喜欢厚的则可多加面粉,调成无颗粒的状态,下面便可开始煎饼;
第四步,平底锅中刷上少许的食用油,烧热后,将香椿鸡蛋液慢慢倒入锅中,趁着蛋液还未凝固的时候,借助锅铲将蛋液轻轻推开,推圆,慢慢将底部煎至定型;
第五步,用锅铲将香椿蛋饼翻个面,小火继续将另外一面也煎至金黄,就说明煎好了,盛出在盘中,切块吃,剩余的蛋液也煎好。
小编总结:
各种蔬菜都可以做早餐,馅饼、鸡蛋饼、包子等都是不错的选择,其中与鸡蛋的搭配是最常见,做一份蔬菜鸡蛋饼,有菜、有蛋、有主食,营养美味更健康,现在是吃香椿的最佳时间,虽说贵但却很值得,买一把香椿,和鸡蛋搭配搅一搅,当作早餐吃,饱腹更解馋,香椿自带浓郁的味道,可以帮助激发人的食欲,这香椿23块钱一斤,不管怎么做口感都相当美味,让人吃一次便会爱上。
烹饪小技巧:
1、香椿焯水是必须的,但需要记得香椿要开水下锅,一看到颜色变绿就要立刻捞出,否则香椿的口感和价值都会受到影响,香椿的老根口感不好,所以建议大家要事先去掉老根再吃,否则会影响整体的口感;
2、因为我用的鸡蛋液比较多,足够可以将面粉拌好,所以没有另外添水,但如果你用的鸡蛋少,而面粉多,记得要另外加上点水,水和面粉的用量都可以根据个人的喜好来搭配,但记得面糊不要太稀或者是太稠了,如同酸奶一般的稠度最佳;
3、煎鸡蛋饼不需要用太多的食用油,但记得要事先润锅底,煎饼才不会粘锅,过程中不要勤翻面,待底部完全凝固好再翻动,否则饼不能保证完整性,喜欢嫩一点的煎至两面完全凝固便可出锅,喜欢稍微老点的便可多煎一会。
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