导语：早餐别再和豆浆了，教你做芒果早餐杯，配上点酸奶，营养且美味
现在无论是上学的小朋友，还是上班的白领们，每个人的一天时间都非常的紧迫，大家都知道美好的一天要从早餐开始，很多人因为没时间做饭的原因，大多数人都会选择去买一些早餐而缓解饥饿，大家一般对于早餐也都是买着吃点，几乎每天都差不多，比说豆浆，油条，包子，手抓饼等等。几乎没什么新的花样，那么接下来，我就带大家了解一个简单易上手的早餐杯，搭配上新鲜的水果和酸奶，或者是果脯，口感丰富，酸酸甜甜深受年轻人的喜欢，它就是芒果花全料早餐杯。
说到芒果大家再熟悉不过了，它是热带水果之一，果肉中有丰富的维生素，而芒果有止晕，益胃，降低胆固醇的作用，芒果鲜嫩美味，因此深受很多人的喜爱，在日常生活中，多吃芒果，对身体也是有很大的帮助的，那么芒果花全料早餐杯，一定营养丰富，而且芒果还有改善大脑功能的作用，早上来杯芒果花全料早餐杯，一天大脑运作就不愁了。足以看得出来它是作用。接下来我们就来看看芒果花全料早餐杯的做法吧！
芒果花全料早餐杯的做法：
备用食材：
固体酸奶三杯，速食麦片半杯，葡萄干30颗，蓝莓10颗 调味：熟芒果1个，熟香蕉根。
操作步骤：
第一步：准备好使用材料，酸奶3杯，麦片半杯，核桃仁少许，葡萄干30颗，蓝莓10颗，还有熟芒果。
第二步：先准备好两个玻璃杯，杯底铺上一层麦片，然后再倒入1厘米的酸奶，撒上几颗葡萄干，蓝莓，核桃仁，香蕉切片，松仁，以上再重复一遍。
第三步：芒果去皮，切成2毫米左右的薄片，然后将芒果片每片切开，依次从小打到，将芒果片从酸奶杯中间开始一层一层依次摆好，摆成玫瑰花的样子。
第四步：就这样美味又好看而且还很有营养的芒果花全料早餐杯就这样做好了，是不是很简单呢？
烹饪小窍门：
1.注意一定要用固体酸奶，最好是自制的浓酸酸奶，如果不是自制的酸奶记得要加一些糖调整甜味2.麦片用熟的速成的麦片，不要用生的，因为熟的会吸入酸奶里的液体，会稍微软化下来，如果实在买不到熟的麦片，可以将生的麦片放入烤箱中，烘烤一下然后立刻放入冷藏箱。3.拌入酸奶杯的水果和干果，如果喜欢果脯的话，也可以根据自己的口味选择适量添减。
芒果花全料早餐杯就这样完美做好了，收藏起来，大家可以尝试一下哦，不会让你失望的!
