大米饭，不要再加红薯和南瓜一起蒸了，加此物蒸，营养美味不失眠
米饭是除了馒头面条外，我们最常吃的主食了，秋天红薯和南瓜正好大量上市，所以在蒸米饭的时候，许多人都喜欢吧红薯和南瓜放进去蒸，但是挑食的孩子可能不喜欢吃啊，虽然把南瓜和红薯一起蒸比较有营养。那今天小编就分享给大家大米新的焖法，简单快手，营养全面丰富，可以把你喜欢的食材都放进去，都不用炒菜了。
今天分享的这款美食就是培根胡萝卜焖饭，除了培根和胡萝卜，我们还可以往里放上洋葱、玉米粒、青豆等非常有营养又美味的食物。胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以明目益智，增强免疫力，改善睡眠。这样焖饭，有荤有素，营养均衡，味道鲜美，简单易做。所以大米饭，不要再加红薯和南瓜一起蒸了，加此物蒸，营养美味不失眠。接下来看一下培根胡萝卜焖饭的具体做法吧。
【培根胡萝卜蒸饭】
食材：大米适量、盐少许、胡萝卜1根、玉米粒适量、青豆适量、培根适量、洋葱适量
烹饪步骤：
步骤1：洋葱一层一层剥开，切碎，培根切碎，胡萝卜洗干净，切碎备用；
步骤2：炒锅热油，放入洋葱碎炒香，然后把培根放进去炒香；
步骤3：把玉米粒、青豆和胡萝卜碎倒进去，炒香；
步骤4：大米淘洗干净，然后放进电饭煲中，倒入适量的水；
步骤5：把炒好的培根胡萝卜等放进电饭煲中，按煮饭键；
步骤6：时间到了，搅拌均匀，盛出来就可以吃了。
【小贴士】
1、胡萝卜和培根还有洋葱等，如果不喜欢吃，可以换成别的蔬菜；
2、煮饭的时候，加的水要比平时少一点，这样煮出来的饭口感更好。
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