宫爆鸡丁,又称宫保鸡丁,是川菜中最具代表性的菜品之一。传说宫保鸡丁是四川总督丁宝桢发明的,他的家厨用花生米、干辣椒和嫩鸡肉炒制鸡丁,肉嫩味美,很受客人欢迎。因他官至太子少保,于是,为了纪念丁宝桢,他发明的这道菜由此得名“宫保鸡丁”。这道菜红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,不仅国人爱吃,外国人也喜欢,吃后更是连连称赞。
如今大大小小的中餐馆中,“宫保鸡丁”这道菜可谓司空见惯。其实在家制作宫保鸡丁,也十分简单家常,虽然做法简单,但不失美味。那下面就开始制作吧!
【材料】:鸡胸肉1块、干辣椒适量、豆瓣酱2大匙、糖1茶匙、炒花生米半碗、料酒1大匙、蒜适量、青瓜一根、盐2茶匙、蛋清半个、
【做法】:1、青瓜切成丁;
2、鸡肉切成丁,放入盐,料酒和蛋清,腌制三十分钟;
3、锅内放入适量的油,放入姜片,蒜,和干辣椒段炒香;
4、转小火,放入豆瓣酱翻炒出红油;
5、倒入鸡丁翻炒,炒到鸡肉断生;
6、然后倒入花生米和青瓜翻炒均匀即可;
隔着老远就闻到了香味闻着香味就想进去吃上一口了,绝佳下饭菜~
【小提示】:这道菜如果用鸡腿肉来做,会更加的嫩滑。