入秋后，大鱼大肉不如它，5块钱成本，老婆常吃肌肤水润不起皮
入秋以后，天气转凉，我们的食欲也变得越来越好，很多人都在忙着贴秋膘，但是秋天干燥，补过了就会起反作用，尤其是女人，还不如多败火补水，防止上火少生病。我老婆的皮肤就属于那种比较敏感的，所以天气一干燥，她就开始多喝水、吃水果，平时还经常吃这道丝瓜木耳炒鸡蛋。
丝瓜含有大量的水分和各种维生素，可以被人体补充大量的水分，还能润润肌肤、美白淡斑，让皮越来越细嫩水润，是不可多得的美容蔬菜。木耳味道鲜美，含有一定的胶质，具有养血补血、疏通肠胃、排毒养颜的作用。一根丝瓜，几个木耳，一个鸡蛋，简单炒一炒，清爽适口不油腻，成本才5块钱，老婆三两天吃一次，肌肤细嫩，水润不起皮。
【丝瓜木耳炒鸡蛋】
步骤一：木耳提前放入水中泡发，捞出去掉杂质，冲洗干净撕成小朵。
步骤二：丝瓜去皮洗干净切成块，鸡蛋打入碗中，撒入适量食盐打匀，葱切碎。
步骤三：起锅热油，油熟后倒入鸡蛋液，等到鸡蛋液成型，捣散盛出备用。
步骤四：另起锅热油，油熟后放入葱碎炒出香味，然后倒入丝瓜炒匀。
步骤五：等到丝瓜开始出水，倒入木耳，一直翻炒到丝瓜变软变熟。
步骤六：最后倒入鸡蛋，撒入适量食盐，炒匀后即可盛出食用。
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