对于很多女孩来说，甜品的诱惑力非常强，特别是丝丝顺滑的芋头牛奶汤更是很多妹子的最爱。不过，在外边一份芋头牛奶汤不仅价格昂贵，而且食材的安全性也无法得到保障，索性自己在家做既健康又十分美味。无论你是一个厨房新手还是老手，你都可以轻松的做出这道芋头牛奶汤。下面一起来看看具体的做法吧！芋头和此物一起炖，等于“天然泻药”，排出毒素，肠道通畅了。
【芋头牛奶汤的做法介绍】
食材清单：芋头2个，纯牛奶200毫升，白糖适量。
第一步：先将芋头的外皮去掉，然后冲洗干净，切成小块。（为了便于成熟，一定别切太大哦）
第二步：将切好的芋头放入蒸锅当中，中火蒸制10分钟左右，直到芋头已经完全熟透。
第三步：将准备好的牛奶放入到一个小锅当中，烧开之后，将蒸熟的芋头倒入锅中。
第四步：将芋头和牛奶一同小火炖煮5分钟，期间要不停的搅拌，加入适量的白糖，搅拌均匀之后，盛出来就可以享用了！
推荐语：芋头是一种淀粉含量比较高的食材，它能够增加人们的饱腹感，为大家提供足够的能量来源。特别是在减肥的时候，可以适当多吃一些芋头，能够降低饥饿的感觉，而且也可以避免你吃太多其他的食物，对瘦身有一定的帮助。同时，芋头和牛奶的搭配，不仅香甜软糯，而且也有很好的补充营养作用，会产生饱腹感，有助于肠道蠕动，排出毒素，肠道变得更通畅，比泻药更出色。
这道芋头牛奶汤你学会了吗？喜欢的话就赶紧动手做起来吧！
