天冷了,常用此菜包饺子吃,相当于3个鸡蛋,九成人没吃过

旅游 小杨聊美食 2021-09-07 09:41

原标题:天冷了,常用此菜包饺子吃,相当于3个鸡蛋,九成人没吃过

家常关于饺子馅的调制方法很多,常见的有芹菜馅、萝卜馅、韭菜馅等等。不过,在众多的饺子馅当中,我唯独最爱豇豆馅,碧绿清香的豇豆,与猪肉搭配在一起,不仅营养健康,而且吃起来也十分美味。下面就来为大家分享用豇豆包饺子的详细做法。赶紧来学学吧!天冷了,常用此菜包饺子吃,相当于3个鸡蛋,九成人没吃过。

【豇豆包饺子的做法介绍】

食材清单:猪肉馅500克,豇豆300克,大葱2根,生姜一小块,盐、生抽、五香粉、香油、蚝油适量。

第一步:把豇豆摘干净,简单清洗,放入开水中,焯烫变色,快速捞出放入冷水中。

第二步:把豇豆水分沥干,切成小碎末,与猪肉馅放在一起。

第三步:把葱、姜全部洗干净,切成碎末,放入馅料当中。

第四步:在馅料当中加入适量的盐、生抽、五香粉、香油、色拉油、蚝油,搅拌均匀备用。

第五步:准备适量面粉,加入一些冷水,揉成光滑的面团,醒制30分钟。

第六步:把醒好的面团搓成小剂子,擀成饺子皮,放入少许馅料,包成喜欢的形状。

第七步:锅里倒入适量清水,烧开之后,放入饺子,煮至全部浮起,捞出即可。

推荐语:豇豆是维生素C含量比较丰富的一种蔬菜,经常食用能够提高机体的抗病能力,特别是体质较弱的人群,都可以适当多吃一些。而且豇豆还可以促进消化、增加食欲,尤其适合炎热的季节食用。

用豇豆包饺子不仅营养,而且也十分美味。你也试试吧!

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