天然的“血管清洁剂”找到了,营养又健康,百吃不腻,血管通畅了

旅游 小杨聊美食 2021-09-07 09:43

原标题:天然的“血管清洁剂”找到了,营养又健康,百吃不腻,血管通畅了

今天为网友分享一道比韭菜更香,比猪肉更加鲜嫩的菜肴,秋季很多人思乡,想到家乡的一道菜,今天推荐的大葱配鸡蛋是让我想起妈妈的味道,炒鸡蛋的时候,搭配几个土鸡蛋,鸡蛋鲜嫩爽滑,大蒜味道醇正,搭配在一起可以减少疾病发生,还可以帮助预防感冒,对于血管的健康很有帮助,家里人都爱这道菜,而且待客相当有面子,接下来谈一谈大葱配鸡蛋的营养做法吧。天然的“血管清洁剂”找到了,营养又健康,百吃不腻,血管通畅了。

【大葱配鸡蛋的做法】

准备食材:准备3根大葱,土鸡蛋3个,香葱少许,白醋少许,食盐少许,油少许等等。

烹饪步骤1:先将买回来的几个大葱,将大葱斜切成段,准备少许大蒜切好备用。

烹饪步骤2:准备几个土鸡蛋,先将鸡蛋打在一个容器里,里面可以加少许白醋,食盐少许,还可以加上一些胡椒粉搅拌一会儿。

烹饪步骤3:先下锅放少许植物油,将准备好的鸡蛋液摊开,鸡蛋液会更嫩,成块之后装盘待用。

烹饪步骤4:另起锅加上少许油,下大蒜煸炒,加上大葱一起煸炒,将之前炒好的鸡蛋液下锅,这样大葱和鸡蛋液完美融合。

烹饪步骤5:等待快要出锅之前,加上一些食盐,一些香葱和胡椒粉,翻炒均匀即可。

推荐语:鸡蛋是生活中的营养品,鸡蛋炒着吃更加美味,搭配一些大葱更加美味,鸡蛋吃起来更有味道,不仅仅具备很多的营养物质,还可以起到滋补身体,促进血液循环,预防感冒,增强身体的体重。而且是我们血管“清洁工”,预防癌变,软化血管,吸附血管毒素,降低胆固醇含量,这样一道美味又健康的家常菜做好了,顿顿都吃不腻。

大葱别再当配菜了,搭配鸡蛋更美味,不妨试一试这道大葱配鸡蛋吧。

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