入秋后,遇见此菜别手软,维C是茄子3倍,美味下饭,待客有面子

旅游 小杨聊美食 2021-09-07 09:33

原标题:入秋后,遇见此菜别手软,维C是茄子3倍,美味下饭,待客有面子

说到秋季不能错过的豆科美味,豆角肯定是必不可少的一种,豆角的做法非常多,豆角不仅仅腌制后食用或者做豆角茄子,炒豆角时加一物,鲜香美味,美味又可口,它就是豆角炒肉末,猪肉吃起来不油腻,豆角脆嫩爽口,你们喜欢这道豆角炒肉末?怎样做出美味的豆角?一起跟着小编来聊一聊吧。入秋后,遇见此菜别手软,维C是茄子3倍,美味下饭,待客有面子。

【豆角配猪肉的烹饪方法】

食材清单:豆角320克(最好选择嫩一些的豆角),猪肉200克(最好选择肥肉少的里脊肉),红椒2个,大蒜3瓣,生抽少许,植物油少许等等。

烹饪步骤1:将豆角洗干净,将豆角在锅中煮沸水,沥干之后过凉水,将豆角切成段备用。

烹饪步骤2:将猪肉切成肉末,剁成肉末加上少许生姜,加上少许生抽,少许淀粉等一起腌制12分钟左右。

烹饪步骤3:锅中烧热加葱姜蒜炒香,将猪肉末炒出香味了,将红椒切好备用丁备用。

烹饪步骤4:下锅烧热油,将豆角下锅煸炒一会儿,加上一些大蒜和生姜丝,加上猪肉末一起煸炒。

烹饪步骤5:加上少许清水,大火收汁,加上食盐,少许生抽,快速的翻炒几下,加上红辣椒一起煸炒。

推荐语:豆角是餐桌上的万能搭配,豆角脆嫩爽口,搭配一些猪肉末不会油腻,更加鲜香,营养也会更加全面,起到补中益气,强身健体,还可以降低血压和血脂,预防三高的作用,还可以调理内脏,促进肠道蠕动,清肠通便,是一道健康营养小菜。

你们吃没有吃过豆角搭配猪肉?

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