白萝卜和此物一起炖,它是冬天进补的佳品,气血足了,胃也暖了

旅游 小杨聊美食 2021-09-07 09:58

原标题:白萝卜和此物一起炖,它是冬天进补的佳品,气血足了,胃也暖了

羊肉和萝卜都是冬季餐桌上必不可少的美味食材,家常烹饪时,大家喜欢将它们两者搭配在一起,羊肉能够让萝卜吃起来更加香浓,而萝卜则可以中和羊肉中的油脂,简单熬煮就能够成就一道暖暖的美味。下面咱们就来一起看看这道白萝卜炖羊肉的具体做法吧!白萝卜和此物一起炖,它是冬天进补的佳品,气血足了,胃也暖了。

【白萝卜炖羊肉的做法介绍】

食材清单:羊肉500克,白萝卜1个,香菜2棵,大葱1根,生姜一块,八角、花椒、料酒少许。

第一步:把羊肉清洗之后,切成大块,放入冷水中,烧开之后,撇去浮沫,捞出控干。

第二步:把白萝卜清洗干净,切成滚刀块,放入盘中备用。

第三步:锅里倒入一点油,放入八角、花椒、生姜、大葱,爆锅之后,倒入羊肉翻炒。

第四步:将羊肉翻炒一会,倒入少许料酒,继续翻炒1分钟,加入适量的开水。

第五步:将羊肉炖煮40分钟之后,加入白萝卜和盐,继续炖煮30分钟。

第六步:在锅中加入适量的香菜末,简单搅拌,即可盛出食用。

推荐语:羊肉是很适合冬季的一道肉类食材,在寒冷的季节多吃一些羊肉,能够暖身暖胃,同时还有很好的滋补作用。因为在羊肉当中含有大量的营养物质,这些物质不仅可以改善脾胃虚弱,同时还能够健脾养胃,特别是经常胃部不适的人群,多吃一些羊肉很有好处哦!而且还有助于气血改善,调理你们的身体,增强抵抗力,早食早受益。

简单又营养的白萝卜炖羊肉你学会了吗?赶紧动手做起来吧!

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