菜市场碰到此菜,我必买20斤,冬天蒸着吃,比吃肉还香,别不懂吃

旅游 傻姐美食 2021-09-08 15:51

原标题:菜市场碰到此菜,我必买20斤,冬天蒸着吃,比吃肉还香,别不懂吃

导语:秋天,遇到这菜我必买20斤,晒干放冰箱保存,随吃随取,特省事!

秋天,菜市场碰到这菜我必买20斤,晒干存冰箱,随吃随取特省事,大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负,闲话少说,今天要给大家分享的美食是一种比肉香的蔬菜,这种菜现在正当季,而且价格便宜,农村赶大集只需要1元一斤,这就是长豆角。

长豆角营养丰富,含丰富的蛋白质,钙含量是鸡蛋的4倍之多,还含有多种微量元素,是秋季最好吃的家常菜之一,秋天过去就是冬天了,冬天蔬菜价格要贵很多,农村习惯在这个季节晒干菜,干肉,现在就开始准备起来吧,

干菜的好处多多,营养纯天然,省钱又方便,晒干后放阳台通风处,吃一整年都新鲜,今天分享一下干豆角的详细做法和吃法,喜欢吃的朋友学起来吧。豆角洗净后放开水里焯一下水,1分钟捞出,穿起来放室外晾干,秋天天气凉爽,豆角很快就晾干了,晾晒的过程中注意防止雨淋,不能碰生水。

晾干的豆角如果你家冰箱够大,就放在冰箱里更新鲜,没有冰箱就放阴凉通风处,吃的时候用冷水浸泡一晚上,干豆角排骨汤,营养又美味,具体做法如下:准备长豆角一把,排骨洗净焯水,多加一些热水,放入排骨和豆角一起,因为豆角干耐煮,所以一起下锅即可,大火烧开炖40分钟,这样炖的排骨豆角汤,鲜香味美,特别好喝。

干豆角蒸红烧肉:把豆角和带皮五花肉块一起放入盆内,肉块放下面,加入适量的味极鲜,放入锅内,大火烧开蒸45分钟,家里蒸馒头的时候可以一起放进去蒸,这样省火,出锅后加入味精,搅拌均匀即可,这样清蒸的五花肉比炖的红烧肉还香,香而不腻特别好吃,豆角口感筋道有弹性,吃起来比肉还香。

干豆角竹笋炖肉片,秋季贴秋膘要多吃肉类,干豆角和五花肉是绝配,具体做法如下:干豆角清水浸泡变软后切成小段,竹笋切片,黑木耳泡发好,五花肉切片,油锅加热,葱花爆香,下入五花肉片爆炒出香味,放入各种菜,大火翻炒,加半碗水慢火炖10分钟,大火收干水分出锅,这样炒的干豆角可好吃了,鲜香下饭,一顿能吃3碗米饭,干饭绝配。

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