今天分享一道营养美味的家常菜大葱木耳炒蛋，大葱在冬季当做配菜，加上一些木耳一起吃，营养可口，搭配鸡蛋一起吃，色泽金黄，一黑一黄，吃起来百吃不腻，口感俱佳，拿肉都不换，每天炒一盘，补血养颜，改善血管功能，而且还能够起到抗菌消炎，排出身体的有害物质，抵抗病毒的作用，你们吃过这道大葱木耳炒蛋？接下来为你们分享这道养生食谱吧。天然“血管守护神”找到了，每天炒一盘，排出毒素，血管通畅了。
【大葱木耳炒蛋的养生食谱】
准备食材：准备一根大葱，干木耳60克，几个土鸡蛋，油盐适量，少许生抽等等。
烹饪步骤1：大葱干干净，将大葱斜切成段，将干木耳温水提前泡发，还可以将木耳撕成几片。
烹饪步骤2：准备大蒜切好备用，将几个鸡蛋准备好，打在碗中，加上一些调味品，用筷子搅一搅。
烹饪步骤3：先将锅炒热，加上鸡蛋液炒至成块，将鸡蛋装盘待用。
烹饪步骤4：起锅烧一些油，加上木耳大火煸炒，加上大蒜和大葱煸炒均匀，等待炒出香味来。
烹饪步骤5：加上之前炒好的鸡蛋液，鸡蛋入味后，加上一些生抽，适量的盐，少许香油，撒上一些葱花段，这样一道可口美味的大葱木耳炒蛋出锅了。
推荐语：大葱不仅仅可以作为配菜，搭配木耳和鸡蛋一起吃，吃起来比肉更好吃，鲜美十足，营养又健康，还可以促进血液循环，起到补血养血，调理贫血的作用，而且有助于吸附血管的毒素，软化血管，降低三高，降低血脂，维护身体的健康，而且里面有许多的胶质，有助于排毒清肠，排出黑臭的大便，让你们的肠道通畅无阻，越吃越健康。
木耳搭配大葱和鸡蛋一起吃，你们学会这道家常菜？
