它是天然“血管清洁剂”,美味下饭,软化血管,血管通畅了

旅游 小杨聊美食 2021-09-10 11:16

原标题:它是天然“血管清洁剂”,美味下饭,软化血管,血管通畅了

说到尖椒很多人一定不会很陌生,尖椒是湖南菜一定要用的的配菜,尖椒成为很多人喜欢的蔬菜之一,尖椒不仅仅可以炒菜,搭配鸡蛋一起是绝配,绿色的尖椒,金黄的鸡蛋一起炒,看起来色泽饱满,营养也很高,每天炒一盘,你们的血管更加健康,胃口得到改善,但是你知道先炒鸡蛋,还是先炒尖椒呢?其实很多人做错这道菜,你们知道尖椒炒蛋的食谱?一起谈一谈吧。它是天然“血管清洁剂”,美味下饭,软化血管,血管通畅了。

【尖椒搭配鸡蛋的养生食谱】

食材准备:准备200克尖椒,准备3个鸡蛋,一些香油,食盐少许,胡椒粉少许等等

制作步骤1:先将买回来的尖椒焯水后捞出,过一遍凉水,沥干后切成段备用。

制作步骤2:将几个鸡蛋打在碗中,将鸡蛋加调味品入味,锅中烧热油,炒好后装盘待用。

制作步骤3:锅中加少许油,下尖椒下锅煸炒,等待炒出味道来,加上炒好的鸡蛋块,将鸡蛋分成几块,将鸡蛋和尖椒炒好。

制作步骤4:出锅之前煸炒几下,加上一些盐,少许胡椒粉,炒好之后装盘。

推荐语:尖椒炒鸡蛋是一道特色的湖南小菜,吃起来美味可口,尖椒性辣,搭配鲜嫩的鸡蛋一起吃,可以有效刺激味蕾,有利于消化道的作用,而且有利于食物的消化吸收,而且还可以降低体内致癌物,帮助赶走身体的癌细胞,有效促进血液循环,增强身体免疫功能。

其次,尖椒之中含有尖椒素,有利于消除脂肪,促进身体的有害物质排出,帮助减轻体重,消除身体赘肉,而且还可以吸附身体的血管毒素,洁净血管,搭配鸡蛋不仅仅下饭,软化血管,维护血管的健康,中老年想要血管不堵塞,这道尖椒配鸡蛋是绝佳选择。

尖椒的做法很多,你们学会这道尖椒炒蛋吗?

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