入秋后，这“3果4菜”不要买，难吃还费钱，超市员工:从不给家人吃。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？
一场秋雨一场寒，现在已经明显的建议凉爽的秋季啦。秋季正是收获的季节，这个时候很多蔬菜水果都已经开始成熟啦。在超市里仍然卖着很多反季节的水果和蔬菜，不知道大家有没有入坑呢？很多超市员工从不给家人买反季节的蔬菜和水果，这个时候反季节的蔬菜和水果不仅价格贵，而且没有营养还浪费钱。
现在到底有哪些反季节的蔬菜和水果呢？不会挑选蔬菜和水果的朋友，可以跟着本篇文章来学习一下哦。学会后就再也不用担心买到反季节的蔬菜和水果啦，话不多说，接下来就和大家直接分享干货啦。
反季节的水果
1.橘子
很多朋友都喜欢吃桔子，但是大家知道吗？橘子并不是这个季节的产物，而且吃桔子很容易引起上火，对于秋季容易上火的朋友来说，就更不能吃橘子啦。橘子只有在11月份的时候才开始大量上市，这个时候的橘子肯定是去年储存的啦！放置一年的橘子，营养价值基本流失一半多啦。这个时候的桔子尽量不吃哦。
2.西瓜
西瓜不但味道甘甜，同样也是清爽解渴的食物。大家都知道西瓜是夏天的产物，入秋后天气逐渐转凉。西瓜吃得如果太多的话，就会引起肠胃不适了。所以秋天的西瓜尽量不吃，或者是少吃哦。
3.芒果
芒果是属于热带水果之王，它的收获季节是在五六月份。那么这个时候的芒果都是冷藏室里储存的啦。芒果虽然好吃，现在正式反季节的水果。价格贵而且营养价值比较低，秋季的芒果也不建议大家吃哦。
反季节的蔬菜
1.蒜薹
在《本草纲目》中记载，蒜苔有祛寒、散肿痛、杀毒气的作用，还有独特的辣味素所以被称为天然的“青霉素”。但蒜苔的生产季节是四五月份，最后的蒜薹就是反季节的蔬菜啦。因此超市员工从不给家人买着吃。
2.韭菜
都说六月的韭菜臭如狗，也就是说六月份后的韭菜就已经长老不好吃啦？可以过了六月份后，很少有人吃韭菜了。这时候的韭菜大多都是在大棚里种植的，有些不良商贩会往里面添加1些激素。添加激素的蔬菜就不建议大家吃啦。
3.黄瓜
这个时候的黄瓜秧基本上都开始黄叶啦，之所以有这么多的黄瓜，大量上市。大多都是大棚里种植的黄瓜啦，大棚种植的黄瓜毕竟没有接受自然阳光种植的要好。所以超市员工很少给家人买黄瓜吃。
4.莴笋
每年的三四月份才是莴笋大量上市的季节，昨天去超市的时候，发现超市的莴笋才卖一元一斤，那么这里面肯定是有猫腻儿啦。虽然莴笋的口感比较爽脆，但再馋也要忍住，反季节的蔬菜哦。
好啦，以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还对此有其他不同的看法吗？欢迎评论区分享给我们哦。咱们下期见。
