今天推荐鸡蛋的养生吃法，鸡蛋不煮不炖，虾仁炒鸡蛋是营养的一种做法，虾仁很多人喜欢炸着吃和炖汤喝，鸡蛋会更加鲜嫩，特别是孩子成长期要多食此菜，提供能量，补充钙质，调理你们的身体，很多人都吃过虾仁，但是这道虾仁炒鸡蛋吗？接下来分享为你们分享这道美味的食谱吧。天然的“补钙菜”找到了，鲜香美味，美味下饭，补钙质，长个头。
【虾仁炒鸡蛋的养生食谱】
食材明细：准备土鸡蛋3个，虾仁500克，葱花少许，生姜少许，大蒜少许，料酒好像，淀粉少许，食用油少许等等。
烹饪步骤1：将买回来的虾仁去掉虾线，将虾仁加料酒少许，食盐少许，生抽少许，一起抓一抓腌制一会儿，等待虾仁入味。
烹饪步骤2：将锅中烧热，加鸡蛋液大火煸炒，等待鸡蛋成型，将鸡蛋液装盘备用。
烹饪步骤3：加上一些食用油，生姜少许，下虾仁一起煸炒，等待虾仁炒至变色。
烹饪步骤4：加上之后炒好的鸡蛋液，加上一些小葱，根据个人的口感，加上食盐和鸡精，均匀的翻炒一会儿，这样一道鲜香美味的虾仁炒蛋出锅装盘了。
推荐语：虾仁炒鸡蛋是一些鲜美十足的养生搭配，鸡蛋会更加细嫩，既为你们补充了蛋白质，多种钙质，为你们提供营养，促进生长的发育，既促进生长的发育，增长个头，而且有利于大脑发育，增长智力，但是一定要记得腌制一会儿，学会上述的技巧，虾仁鲜美，鲜香美味。
虾仁的做法非常多，搭配鸡蛋是绝配？不妨给家人做一做吧。
