今天为你们分享豆腐的营养做法肉末豆角炖豆腐，豆腐更加有味道，吃起来更香更嫩，都是女性是水做的，豆腐绝对是爱美女性的养生首选，不仅仅补充大量的能量，补充钙质和滋补身体，调理身体的内循环，还可以润滑肌肤，调理身体等作用，豆腐不煮不炸，和此物是绝配，搭配豆角肉末一起吃，鲜嫩爽滑，营养更出色，好吃停不下来，你们喜欢这道肉末豆角炖豆腐吗？接下来谈一谈这道菜的养生食谱吧。豆腐和此物一起炖，天冷后要多食它，补钙质，长个头，肌肤更细腻。
【肉末豆角炖豆腐的养生食谱】
食材准备：准备豆角200克，豆腐200克，猪肉150克，香葱少许，生抽少许，料酒少许，鸡精少许，食盐若干等等。
烹饪步骤1：将豆角掐头去尾，将豆角在热水焯水5分钟，将豆角切成段备用，将香葱切成段备用。
烹饪步骤2：将豆腐切成块，将豆腐过一遍热水，将豆腐的豆腥味去掉，将猪肉切成肉末，将猪肉加上一些食盐腌制，这样猪肉更加美味。
烹饪步骤3：热锅烧热油，加上猪肉末一起煸炒一会儿，将猪肉炒出香味来。
烹饪步骤4：加上豆角下锅煸炒几下，加上几碗清水一起煮，加上豆腐一起炖，大火炖3分钟左右。
烹饪步骤5：加上生抽适量，少许淀粉勾芡，食盐少许，撒上一些葱花段，这道鲜嫩爽口的肉末豆角炖豆腐做好了，营养又健康。
推荐语：豆腐是女性最爱的食材之一，含有黄豆中最优的营养物质，包括有着蛋白质，钙质等成分，不仅仅为你们提供营养，促进钙质和蛋白质吸收，而且搭配豆角一起炖，调理身体代谢，补中益气，强健骨骼，还对于肾脏的健康很有帮助，豆腐是女性的美容说，天冷后要多喝此汤，滋润肌肤，预防肌肤起皮，让你的肌肤水嫩，更加细腻。
豆腐的做法相当多，其中搭配豆角做受欢迎，你们喜欢这道养人美容的鲜汤？
