受欢迎的几道家常菜, 色香味美,营养又健康,家人都爱吃

旅游 微微世界 2021-12-26 15:49

原标题:受欢迎的几道家常菜, 色香味美,营养又健康,家人都爱吃

凉拌猪耳朵

食材

猪耳朵、椒丝、蒜泥、糖、鸡粉、红油、麻油、生抽、香醋。

做法

1、取一只猪耳朵洗净煮熟,切丝后再焯水,然后放凉。

2、辣椒洗净切丝,蒜头捣成蒜泥。

3、把猪耳朵丝和辣椒丝、蒜泥、白砂糖、鸡粉、生抽、香醋、红油和麻油一起拌匀即可上碟。

牛腩炖土豆

食材:牛腩一斤 西红柿两个 胡萝卜一个 土豆一个 葱适量 姜适量 蒜适量 做法:

1、牛腩入冷水锅烧开一分钟,焯水捞起,再放入高压锅加水、姜片、葱段、料酒和一个炖肉料包,压半小时左右关火

2、西红柿去皮,胡萝卜和土豆切滚刀块,大蒜和葱备好

3、蒜拍成蒜蓉,葱切葱花,西红柿切成块,胡萝卜和土豆泡在水里待用

4、点火坐锅烧油,先放入番茄沙司炒出红油,再放入蒜蓉翻炒,然后放入番茄块略炒

5、将炒好的番茄加入炖的半熟的牛腩汤中,再加入胡萝卜和土豆块,一起炖,放入适量盐

6、大约半小时后,胡萝卜和土豆块炖熟,西红柿和牛腩都烂熟了,蔬菜与牛肉的香味融合在一起,西红柿土豆炖牛腩就做好了

7、出锅上面撒小葱花即可。

香煎鸡翅

所需食材:鸡翅半斤左右、食盐、酱油、胡椒粉、料酒、生姜、食用油、葱。

1. 将鸡翅清洗干净,控干水分之后,用刀在鸡翅上正反面划上几道稍微深一点的口子,放入碗中,生姜剁碎撒进去,调入料酒、食盐、胡椒粉、酱油腌制十几分钟。大葱切葱花备用。

2. 准备平底锅,锅中倒入适量的油,放入腌制好的鸡翅,煎制两面金黄熟透出锅撒上葱花即可。

红烧冬瓜片

材料:冬瓜一块,大蒜3瓣,香葱1根,食用盐少许,酱油2勺。

做法

1.新鲜的冬瓜洗净后去皮去籽,冬瓜最好买现切的,超市里最好是早上去买,切开放久了的冬瓜不仅没什么水分,口感也是大打折扣的;

2.将冬瓜切成厚薄均匀的片状,也可以根据自己的喜好切长条,厚薄一致不会出现有的煮烂了有的还没熟的情况;

3.锅里放入2勺食用油,大蒜拍碎后去皮切成蒜粒,放入锅中小火炒出蒜香味;

4.再将切好的冬瓜放入锅中,中火将冬瓜炒软,这时候一定不要太大火,不然会糊掉;

5.冬瓜炒的过程中会慢慢出一些水分,所以炒冬瓜一般情况是不用加水的,不然会烧得非常软烂;

6.冬瓜烧得差不多熟了可以加入酱油和食用盐调味;

7.最后出锅前撒上适量葱花即可,不喜欢香葱的也可以不放。

家常焖豆角

所需食材:豆角、土豆、小葱、五花肉、盐、生抽、味极鲜、姜、八角、蒜瓣。

1. 首先将五花肉清洗干净,然后切片。起锅烧油,将八角、生姜放入锅中炒出香味,下入五花肉片翻炒,再倒入豆角翻炒,调入适量的生抽、味极鲜翻炒均匀。

2. 加入适量的清水没过食材即可,加入适量的食盐,大火烧开转小火,盖上盖子焖大约十几分钟,然后再将切块的土豆放进去继续闷十几分钟,大火收汁即可。

农家一碗香

食材

猪肉、青椒、红辣椒、鸡蛋、大蒜头、姜、生抽、糖、油、鸡精、蚝油、米酒。

做法

1、猪肉切成片,用淀粉和少许油抓匀。

2、鸡蛋磕入碗中,夹破蛋黄就行,鸡蛋不要过度划散。

3、起锅烧油,油五成热时,下鸡蛋煎香,翻面,盛出切成小块待用。

4、锅中留油,下猪肉翻炒变色,盛出待用。

5、锅中油倒干,锅中不要留油,中小火,下辣椒干煸。

6、加盐,辣椒煸软,下猪肉翻炒均匀。

7、加鸡精和蚝油、生抽、米酒、糖调味,加鸡蛋,翻拌均匀。

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