家里请客吃饭的几道硬菜,荤素搭配,营养美味,值得一试

旅游 小小谈美食 2021-12-27 00:59

原标题:家里请客吃饭的几道硬菜,荤素搭配,营养美味,值得一试

粉蒸排骨

『配料』

猪小排300g,小芋头7、8个,大米100g,葱花,糯米30g,花椒20粒,八角2个,姜末,料酒,生抽,老抽,白胡椒粉,白砂糖,郫县豆瓣酱,川味豆豉,蚝油,食用油

做法步骤:

1、大米、糯米、花椒、八角一起放进炒锅,不放油,小火干炒,慢慢炒到金黄灿烂、香味扑鼻,关火后摊平晾凉。

2、用料理机将炒好的米连同香料一起打碎(不要太碎,保留一些粗粗的颗粒,口感会更好)。

3、排骨洗净,加入所有调料,使劲抓匀,密封放入冰箱,腌制过夜。小芋头洗净削皮,整个排在容器底部。

4、腌好的排骨均匀沾裹上一层打碎的米粉。将排骨摆在芋头上,蒸锅上汽后入锅,盖上盖子,大火蒸30分钟,出锅撒上葱花即可。

五香带鱼

材料:带鱼400克,大蒜5颗,生姜4片,八角2颗,花椒8颗,香叶2张,大葱2段,盐1小匙,料酒2大匙,生抽20克,老抽5克,冰糖20克,陈醋20克,五香粉少量

做法:

1.在带鱼段两面都刻上花刀,以便入味,用盐1小匙,将鱼块腌制10分钟.

2.炒锅烧热,放入油加入香叶,八角,姜,蒜,花椒小火炒出香味,加入带鱼段,用小火煎至表面金黄色,翻面再煎另一面,直至两面成金黄色。

3.加入热开水,水量至鱼的1/2处,加入料酒、生抽、老抽、冰糖、陈醋。

4.大火煮开后,加盖小火焖20分钟,10分钟时将鱼翻面一次。将里面的香料夹出,大火煮至汤汁浓稠即可,盛盘后在表面洒上少量五香粉。

干煸豇

【配料】

豇豆、前腿肉、姜蒜、干辣椒、盐、鸡精、胡椒粉、老抽

【做法步骤】

1、豇豆切去头尾,洗净后切成约4cm的段,沥干水份,前腿肉切成小丁,加点胡椒粉、花生油剁成肉末,姜、蒜切末、干辣椒湿水后切小段。

2、锅内热油,将豇豆放入锅中大火炸熟,炸好的豇豆控油,盛出备用。

3、锅内加底油,下姜、蒜、干辣椒小火炒香,加入肉末炒散炒出香味。

4、调入一勺老抽炒上色,加入炸好的豇豆,调入少许盐和鸡精翻炒入味。

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