几道家常菜,荤素搭配,营养美味,香飘四溢特解馋

旅游 微微世界 2021-12-25 17:55

原标题:几道家常菜,荤素搭配,营养美味,香飘四溢特解馋

椒香嫩牛肉

材料:牛肉、啤酒、葱姜蒜、泡辣椒、盐、糖、鸡精、生抽、香油、胡椒粉、淀粉、青花椒、青红尖椒;

做法

1.将牛肉切薄片,倒入啤酒没过牛肉,再撒入青花椒抓匀腌制两个小时,倒掉多余的血水(不要挤牛肉内的水分),加盐、生抽、胡椒粉和淀粉抓匀上浆。

2.锅内下油烧热,下入牛肉滑油后捞出沥油,锅内留底油,下入泡椒碎爆炒,再下入姜蒜米和葱弹炒出香味。

3.下入牛肉和青红椒段翻匀,调入白糖和鸡精,淋入少许香油

糖醋排骨

主料:猪小排1000克、酱油15毫升、醋50毫升、葱1根、姜半块、八角2粒、花椒20粒、干辣椒2个、料酒15毫升、白糖20克

做法:

1.排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫

2.放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出

3.煮排骨时,将醋、酱油、料酒、糖混合调匀成调料汁

4.炒锅烧热,倒入调料汁

5.待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀

6.倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨

7.大火煮沸后调至小火炖煮

8.待锅中汤汁收浓稠即可

金汤酸辣肘子

原料:

猪肘子、土豆粉、卤水、酸菜丝、小米辣圈、姜蒜片、盐、味精、鸡精、葱花、鲜汤、食用油各适量,丁点儿金汤酸辣酱调味料60g

做法:

1、把猪肘放卤水锅里卤熟,捞出来晾凉再切成小块待用。

2、锅里放少许的油烧热,下入丁点儿金汤酸辣酱调味料、小米辣圈、酸菜丝、姜片和蒜片爆香以后,掺鲜汤熬出味,然后放入土豆粉和猪肘块略烧一会儿。

3、加入盐、味精和鸡精调好味再出锅盛汤碗里,最后撒葱花并淋少许热油激香,即成。

虾仁豆腐

食材:鲜虾250g、豆腐1块、小红椒1个;

配料:生抽、蚝油、黑胡椒碎、盐、生粉、水淀粉、姜、蒜;

做法步骤:

1、鲜虾洗净,去除虾头虾壳虾线,留下虾尾,加入少许黑胡椒碎,少许盐,1小勺生粉拌匀,腌制10分钟;

2、豆腐切小方块,放入开水中,加入1小勺盐,焯水后捞出控干水份;

3、锅中放油烧热,倒入虾仁滑炒至变色,盛出待用。

4、锅中留底油炒香姜蒜片,倒入豆腐和小红椒,调入1勺生抽和1勺蚝油,轻轻炒匀;

5、再加入虾仁,倒入适量清水,盖上盖焖烧两分钟;

6、出锅前加入2勺水淀粉勾芡,拌匀装盘;

洋葱青椒炒蛋

食材:洋葱、青椒、鸡蛋、料酒、盐

1、鸡蛋打散,加少许盐、料酒、水,打散;

2、洋葱、青椒切丝;

3、锅加油,加入鸡蛋炒熟后盛起备用;

4、锅中重新加油,加入洋葱煸炒,稍后加入青椒,炒熟后加入炒好的鸡蛋,并加盐调味后出锅。

炒千叶豆腐

食材配料:

千叶豆腐,青椒,洋葱,蒜,红辣椒,生抽,橄榄油,盐,鸡精。

做法步骤:

1.千叶豆腐洗净切片,青红辣椒,洋葱,蒜,全部清洗干净切好备用。

2.热锅放入橄榄油, 将千叶豆腐平铺在锅底煎一下。

3.稍微煎一下后翻面将另一面也煎一下。

4.豆腐煎好后,放入青红辣椒和蒜粒开中火炒香。

5.再加入适量的生抽继续翻炒至上色。

6.倒入准备好的洋葱继续翻炒。

7.微微变软后加入食盐和鸡精翻炒均匀, 盛入盘中。

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