凉拌花生
材料:花生米,黄瓜,香菜,蒜,盐,生抽,陈醋,糖,芝麻油。
做法:1. 锅内冷油,放入花生仁保持小火炸,炸时可把锅侧起让油浸过花生。
2. 炸至花生变深色,熄火,捞起沥油,放凉1小时。
3. 黄瓜切去内部的芯,切成小块。红椒,香菜切碎,大蒜剁成蒜。
4. 将调味料在碗内调好。
5. 加入花生及步骤3的蔬菜类拌匀即可。
鱼香千叶豆腐丝
食材:
千叶豆腐150g、木耳50g、尖椒30g、胡萝卜50g、蒜适量、红干椒适量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、盐2g、胡椒粉少许、水淀粉少许、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺
做法:
1、千叶豆腐切细丝。
2、放上少许干淀粉拌匀。
3、木耳泡发洗净切细丝备用。
4、胡萝卜切丝。
5、尖椒洗净去心切丝。
6、将酱油,胡椒粉,盐,糖,醋,蒜放在碗中调成鱼香汁。
7、起锅热油,把干红椒炒香,下豆腐丝煸炒片刻。
8、下入胡萝卜丝煸炒。
9、放入木耳丝煸炒匀。
10、倒入鱼香汁大火炒匀入味,可尝口再放调料。
11、淋入水淀粉至稠即可出锅。
莲藕玉米排骨汤
材料:排骨150g,莲藕150g,玉米150g,胡萝卜150g,盐适量
1、锅置火上加适量水烧开后放入排骨、料酒汆出血水,捞出洗净备用。
2、莲藕、玉米去皮洗净,切块;胡萝卜去皮洗净,用饼干模具压花。
3、煲锅内倒入适量开水,放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开,改用小火炖。
4、炖至熟烂,加入盐调味。
5、放入胡萝卜花,继续慢炖10分钟即可。
孜然羊肉片
食材
涮羊肉片200g、葱1段、姜2片、干辣椒适量、花椒粒8粒、料酒1勺、生抽1小勺、孜然粉4g、辣椒粉4g、盐适量、香菜1根、新鲜红辣椒适量。
做法
1、两片生姜切丝。大葱一段斜切。
2、炒锅放少许油,下入花椒炸香后捞出不用。
3、炒锅下入葱、姜、干辣椒、新鲜辣椒炒出香味。
4、下入涮羊肉片翻炒。
5、炒至羊肉变色,加入料酒一勺,生抽一小勺。
6、加入孜然粉和辣椒粉,调入适量咸盐翻炒均匀,关火。
7、加入香菜拌均,盛出。
蚝油嫩豆腐
用料:豆腐 一块、青蒜 一根、蚝油 25ml、红烧酱油 10ml、水 30一50ml、鸡蛋 一个、葱 少许;
做法
1.准备一块老嫩相结合的豆腐,不要太老的,市面上有卖华辰豆腐的最好。一根青蒜苗绝对不能少,增香;豆腐一切两半,分切成薄片;
2.用稍大点的容器打一个鸡蛋,实际用半个鸡蛋的量就够了;
3.鸡蛋打散后依次放入豆腐片,摇晃几下整个都粘上了;准备佐料:这里是二十五克蚝油,十克红烧酱油;
4.加上一倍多量的清水搅拌至均匀;豆腐逐个放到锅里面,小火煎,翻面的样子;全部煎好;
5.倒入提前兑好的料;加入大葱花;收好汁后将青蒜沫放入,出锅装盘。
青椒肥肠
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用料
主料青椒200克肥肠200克
辅料油适量辣豆瓣酱1汤匙盐1克糖0.5茶匙生抽1茶匙蚝油0.5茶匙红椒15克大蒜15克
做法
1.肥肠事先卤熟,切成小块
2.青红椒切滚刀块,大蒜切粒
3.起锅,煸香蒜粒
4.下青红椒炒至断生,放少许盐使之有个底味,然后盛出备用
5.炒完青椒剩余的油可用来煸香辣豆瓣酱
6.卤肥肠回锅翻炒
7.之前炒过的青红椒回锅翻炒,此时可试一下味道,并按自己喜爱的口味添入生抽,糖,蚝油等调味料
8.大火炒匀,即可出锅