到了冬天,天气变得更冷了,冬天就要多喝温补的鲜汤,平常都喝过排骨汤和瘦肉汤,都不如这道霸王花猪骨汤,搭配陈皮煮一煮,营养价值极高,汤汁非常鲜美,营养不输鸡汤。霸王花和陈皮可以入药,能够帮助消除咳嗽,缓解炎症和流感,天冷记得试一试这汤,很多人不知道这汤的做法,我们一块儿聊一下吧。天冷了,多给家人喝它,上锅煮一煮,暖胃驱寒,不懂太可惜。
【霸王花猪骨陈皮汤的制作诀窍】
食材挑选:选择3朵霸王花(其实霸王花是一种中草药,很多人称它为剑花,一般晒干后即可泡水,炖汤时加入一些,食疗价值翻倍,选择霸王花要非常干燥,闻一闻有一种气味,霸王花要密封储存即可),准备300克新鲜猪骨(还可以选择排骨和猪肉,一定要挑选色泽红润,闻起来有猪肉腥味的猪骨,猪骨要购买新鲜的,不要购买冷冻猪骨),准备12克陈皮,少许清水,食盐若干,胡椒粉少许,若干料酒,一大块生姜,香油少许,其他。
难度分析:霸王花和猪骨的选择很重要,猪骨需要经过一遍焯水,掌握炖猪骨和火候和时间,难度很高。
1:将霸王花去掉发黄和干枯的叶子,去掉霸王花的根部,将霸王花放在容器里,用温水将霸王花泡发开。
2:准备好新鲜猪骨,猪骨剁成一些小块,让猪骨的营养煮出来,然后用冷水1冲洗,去掉表面的血水,这样能够起到一定去腥的作用。
3:准备好一个大一些的砂锅,砂锅多放一些清水,骨头块冷水下锅,骨头汤开大火煮几分钟,加上若干料酒,加上几片姜片,让猪骨汤焯水一下,这样去掉猪骨汤的腥味。
4:将猪骨汤表面的浮沫用勺子舀掉,然后加上几个小葱(打结),开大火继续炖煮,加上霸王花煮一煮,还可以加上红枣一起煮。
5:盖上砂锅锅盖,加上几块陈皮(需要温水泡一下,去掉表面灰尘),转中小火炖,加上少许胡椒粉,食盐少许,最后加上胡椒粉若干,还可以滴上一滴香油,继续炖煮一会儿。
6:最后小火煮几分钟,出锅,这道超级滋补汤汁鲜美的猪骨汤做好了。
小贴士:霸王花猪肝汤的做法非常复杂,猪骨需要将其剁成块,猪骨要将其冷水下锅焯水,多加一些料酒和姜片,能够起到去腥的目的,霸王花需要温水泡开,这道鲜汤要冷水下锅,先大火炖煮,加上霸王花和陈皮,最后转小火熬制,加上食盐,胡椒粉和其他调味品,出锅。
霸王花猪骨汤是一道滋补的汤品,霸王花是花还是药,搭配猪骨汤非常滋补,适合天冷后食用,能够温补身体,暖胃驱寒,还可以消除疲惫,让身体变得舒服,还可以活血益气,脸色越来越红润。由于霸王花可以入药,搭配陈皮煮一煮,入肺经,能够帮助消除炎症和咳嗽,预防流感,让发烧症状得到缓解,早食早受益。
你们掌握这道霸王花猪骨汤的具体做法?(本文配图都出自网络)