寒潮天
就想吃热乎乎的甜品
来温暖身体和心情
小嘉今天教大家做一道简单的
红豆年糕汤!
第一步
准备100克红豆洗净,加入清水泡3-4小时。
第二步
泡好的红豆用中小火煮1小时,期间搅拌防止糊底。
第三步
用勺子压碎红豆,加入10克冰糖,再煮10分钟
第四步
用一大勺糯米粉与清水调制糯米水,倒入锅中。将红豆汤搅拌至浓稠。
第五步
将切成1厘米厚的年糕片,放入平底锅煎至2面金黄(不加油)。
第六步
盛出红豆汤,摆放好年糕,撒入干桂花。
做出甜蜜的红豆年糕汤就是这么简单~
快来动手试试吧!
小知识:红豆含有丰富的铁质、叶酸等营养元素,具有消水肿补血、改善血液循环、红润气色等作用,十分适合在冬天食用。
来源:上海嘉定