冬天泡腐竹,别再用凉水了,分享2个窍门,泡发快速,柔软不夹生
冬天到了,大雪到了,在很多人看来,这个时候就适合多吃点肉,这种思想一点都没有问题,毕竟肉类的营养价值丰富,可以为身体补充充足的能量。但是在吃肉的同时,我们也离不开素食,荤素搭配才是最健康的饮食习惯。
说到素食,可不仅只有蔬菜,豆制品也是其中之一,这里面腐竹就是我很喜欢的一种。腐竹口感柔软有嚼劲,口感鲜美清香,深受大人孩子的欢迎。不仅可以凉拌,还可以炒着吃、炖着吃、煮火锅之类的,怎么吃都好吃。
并且腐竹中的优质蛋白、钙质、膳食纤维等都非常丰富,还有“素中之荤”的美誉。腐竹要提前泡发,然而泡发腐竹这一步,往往让人犯了难。为啥自己泡出来,外软里硬还夹生呢?其实泡发腐竹,尤其是冬天泡腐竹,别再用凉水了,给大家分享2个窍门。
【泡发腐竹】
所用材料:温水、食盐、盘子、干腐竹
1、首先咱们来说一说,腐竹的挑选方法,买的时候要选择颜色淡黄的,太白或者太暗沉的都不能要。并且要选择一掰就断的,比较清脆的,这种很新鲜,也没有掺杂其他的东西。如果很难掰开,或者是掰的时候比较柔软,不建议购买。
2、买来后的腐竹,我们将其掰成小段,因为太长的话容器放不开。接下来准备一个小盆,往里面加水,但是冬天了别再用冷水泡了,正确的做法应该是用温水,水温接近人体温度即可。
3、盆里倒入温水后,然后这个时候,我们还需要往其中倒入一大勺盐,将其充分搅拌均匀,食盐也是必不可少的1味料。紧接着,咱们就可以把掰成小段的腐竹,给放进去了,放进去之后,你还会发现一个问题,腐竹全都漂浮在水面上。
4、那么遇到这个问题,我们可以用一个盘子,压在腐竹上方,让其全部浸泡在水中。这样开始泡发即可,差不多过10分钟后,我们用手去捏一下腐竹,感受一下泡发的效果,如果比较柔软了,就可以啦。
泡发小妙招:
1、泡发不要用冷水,更不可以用开水,应该用接近人体温度的温水,泡发效果最好。
2、还需往水中,加上一勺盐,搅拌均匀后再来泡发,这样泡发更加快速。