有木有发现最近天气变冷了？那是因为我们即将迎来一年中最寒冷的节气——大寒。
过了大寒大家开始陆续放寒假，也渐渐有了新年的气息，三五小伙伴约在一起逛吃逛吃，无惧天寒地冻，只因“油”你陪伴。
冬季寒冷，吃货们少不了要靠囤脂肪来过冬了。大寒过后，新年的脚步又将近了，为了警惕大家“每逢佳节胖三斤”，在这个关键的阶段大家可以吃一些不容易长胖的食物来御寒，今天小帝君就为大家分享一下：
山药炒木耳
配料：山药、木耳1把、芹菜2根、大蒜2个、蚝油2勺、生抽1勺、盐适量、辣椒1个
制作方法：
1.红辣椒洗净切成小片，芹菜洗净切成段，山药洗净去皮，切成段改刀切成薄片备用；
2.炒锅内放入2勺五古三香花生油，放入蒜片炒出香味，然后倒入提前发好发的木耳、芹菜、红辣椒翻炒均匀；
3.炒出香味后，放入企鹅号的山药片翻炒均匀，加入生抽1勺+蚝油2勺+盐适量，最后翻炒均匀出锅即可。
麻婆猪血豆腐
配料：豆腐1盒、猪血1盒、葱、干辣椒、豆瓣酱、花椒、花椒粉和胡椒粉、生抽、老抽、白糖、鸡精、水淀粉
制作方法：
1.豆腐、猪血切块，葱切末，辣椒切成段备用；
2.热锅放入花生油，接着放入豆瓣酱，煸出红油，放入葱、干辣椒、花椒、花椒粉煸炒，再倒入生抽和老抽；
3.倒入水，水开倒入猪血和豆腐，依次放胡椒粉、鸡精和糖，炖煮8-10分钟，加入水淀粉勾芡，稍微煮一会儿就可以出锅了。
烹饪这些食材的时候
宜加入绿帝五古三香花生油
ta烹饪食物味道鲜美、营养丰富而且热量不高
适合冬季御寒的吃货们。
