这菜只在南方有,钙含量是鸡蛋的10倍,味道鲜,1月不吃就没了

旅游 小杨聊美食 2022-01-19 00:46

原标题:这菜只在南方有,钙含量是鸡蛋的10倍,味道鲜,1月不吃就没了

这菜只在南方有,钙含量是鸡蛋的10倍,味道鲜,1月不吃就没了

大家好,我是大厨,很高兴和大家见面了,今天来和大家说一说一种南方才有的蔬菜。在我们南方有一种非常有名的蔬菜,长相非常奇怪,但是味道非常好。特别是在最近这一段时间,这个菜的味道最新鲜,而且4月一过就很难再吃到了。这个菜就是儿菜,儿菜里面具有非常丰富的钙含量,差不多是鸡蛋的10倍。所以,今天大厨就来给大家分享一下儿菜的做法。

儿菜炒肉片

做法:

1、准备好适量的儿菜,将它放在清水下面冲洗干净。

2、准备好适量的猪里脊肉,清洗干净之后切成片,放进碗里加入适量的生抽料酒,食盐,搅拌均匀,腌制10分钟。

3、准备好适量的红辣椒切成条,再切一点葱姜,蒜末备用。

4、锅里加入适量的食用油,烧热之后加入适量的蒜末,翻炒出香味。

5、把猪肉放进去翻炒均匀,直到猪肉变色,沿着锅边加入一点酱油稍微上一下颜色,再把清洗干净的儿菜切成片放进去翻炒。

6、等锅里的食材完全翻炒均匀,差不多都熟了之后,再把切好的红椒放进去。

7/加入一点食盐和胡椒粉,即搅拌均匀,加一点点汤汁,稍微焖一下就可以出锅了。

这道菜的做法是不是非常简单呢?儿菜是我们南方非常具有特色的一道菜,只有在我们南方才有。儿菜的口感非常好,切成片之后也非常清脆,再加上一点清水焖入味味道更好。儿菜里面还有非常丰富的钙物质,经常吃对身体非常有好处,特别是对于正在生长期的孩子来说,这是一个不可多得的营养品。这样一道时令美味,你还不赶紧试试?

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