苹果和此物一起炖,滋补暖胃,延缓衰老,失眠好了,一觉睡到天亮

旅游 每天搞笑精选 2022-01-19 09:35

原标题:苹果和此物一起炖,滋补暖胃,延缓衰老,失眠好了,一觉睡到天亮

今天分享天冷后要多喝的羹汤——苹果山楂枸杞汤,苹果是高保健的水果,里面富含大量氨基酸,维生素成分很高,生吃不如煮着吃,搭配山楂和枸杞一起炖,食疗价值非常出色,女性吃了肌肤红润,延缓肌肤衰老的目的,补脑安神,调理脾胃功能的作用,苹果别再单独煮着吃,煮着吃更加滋补,春季期间可以多食此物,保持肠胃健康,你们有没有吃过苹果炖山楂?接下来一起聊一聊吧。苹果和此物一起炖,滋补暖胃,延缓衰老,失眠好了,一觉睡到天亮。

【苹果山楂枸杞汤的制作方法】

准备材料:准备2个苹果,准备少许枸杞,清水适量,山楂100克左右,少许冰糖或者蜂蜜。

制作步骤1:先将山楂清水洗干净,最好将山楂泡一会儿,将山楂的核用工具去掉,沥干之后备用。

制作步骤2:将苹果削掉外皮,将苹果核去掉,苹果切成小块备用,将枸杞过清水待用。

制作步骤3:准备一个锅洗干净,加上苹果块,山楂少许,加上一些清水,将山楂漫过一些。

制作步骤4:将苹果和山楂煮熟,加上一些冰糖和枸杞转小火炖一炖,这道适合春节期间的食用,营养滋补,老少皆宜,不妨一试。

推荐语:苹果是高营养的保健水果,营养极为丰富,里面富含多种矿物质等营养成分,搭配山楂一起炖,不仅仅有效调理身体,促进脾胃的健康,很多吃不下饭的小伙伴,不妨要多喝此物,胃口得到一定改善,而且有助于延缓人们肌肤早衰,减淡色斑和肌肤老化,女性美容要多食此物,每天一碗,有助于调理大脑神经,滋补养胃暖胃,养心安神,失眠的症状好了,一觉睡到天亮,冬季养生多喝此汤。

你们喝过苹果山楂枸杞汤?你们学会这道此物的制作方法?

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