晚饭不知道吃什么,可以试试几道小炒菜健康美味又下饭,老少皆宜
鹌鹑蛋红烧肉
原料:鹌鹑蛋、五花肉、葱姜、大料、冰糖、老抽、生抽、盐等
制作方法:
1、取一锅,防半小锅凉水没过鹌鹑蛋,水里放少量盐,开火煮蛋
2、水烧开转小火,大约有3到4分钟就可以关火,迅速取出放入凉水中(热胀冷缩的道理,这样蛋皮很容易剥下来)
3、五花肉切小块,放水中浸泡一刻钟,水中加入一杯料酒
4、锅里烧水,五花肉下锅焯一下
5、另起锅,锅里放少量油,把五花肉小火下锅煸炒,把肥油煸炒出来,倒入适量老抽上色,少量生抽调味
6、加入葱姜,倒入适量开水,大火烧开转小火炖
7、加入一个八角,还可以加入一块老冰糖(做出的味道柔和,颜色红亮)
8、等肉炖煮一段时间后,把鹌鹑蛋放进去接着炖
9、直到肉炖烂,汤汁收紧,加入适量盐和鸡粉调味即可
熏干炒五花肉
主料:熏干2块,五花肉100g,青蒜(小葱)2根,干红椒8个,盐、玉米油、辣酱、老抽、鸡精
做法:
1、熏干用开水煮沸1分钟后过凉水,切2mm左右的片备用。
2、五花肉切片,青蒜洗净后切长段,干红椒洗净后擦干水分。
3、热锅放入适量玉米油,将干红椒放入炸30秒即捞出,然后倒入五花肉翻炒。
4、炒至五花肉边缘呈现黄色时,倒入熏干和干辣椒翻炒,加入一勺盐、一勺辣妹子辣酱、一勺老抽、一勺鸡精,最后加入青蒜段拌匀即可出锅。
三杯鸡
材料:鸡腿2支,姜片10片,蒜头6粒,辣椒1条,九层塔适量,蒜蓉酱2大匙,酱油露1大匙,米酒2大匙,胡麻油2大匙
做法:
1.鸡腿切成适量大小块状;辣椒切片备用。
2.炒锅烧热,加入作法1的鸡腿块,以大火炒至表面略焦时起锅。
3.另起炒锅,加入胡麻油、蒜头、姜片及辣椒片炒至微焦,再放入作法2的鸡腿块及所有调味料,以小火焖烧至汤汁收干为止,起锅前,加入九层塔略为拌炒一下即可。
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