今日分享"红烧小黄鱼、芹菜拌木耳、干煸菜花"

旅游 美食星天地 2022-01-18 11:53

原标题:今日分享"红烧小黄鱼、芹菜拌木耳、干煸菜花"

食材

  • 小黄鱼8条
  • 白糖1勺
  • 甜面酱2勺
  • 生姜一块
  • 陈醋少许
  • 料酒少许
  • 白胡椒粉少许
  • 蒜叶1根
  • 小葱3根
  • 食用油少许

做法

1.超市买的小黄鱼,取出解冻

2.将小黄鱼洗净,内脏也挖干净,特别注意黑膜和鱼鳃要清洗干净

3.蒜叶和葱,洗净,切长段,待用

4.姜洗净,切片,待用

5.锅里加食用油,烧热

6.先加入1勺白糖

7.甜面酱2勺,炒香

8.加入姜片

9.炒香姜片,加清水,搅拌均匀,大火煮开

10.汤汁煮沸时,用筷子夹入小黄鱼

11.加料酒少许

12.加少许陈醋

13.再加清水覆盖住小黄鱼,盖住锅盖,焖烧5分钟

14.加少许白胡椒粉

15.用汤汁浇胡椒粉融化,并转动锅,调均匀料汁,这时候不要搅拌,避免小黄油碎了

16.汤汁浓稠的时候,加入蒜叶和葱叶,再次浇汁,过程中如果小黄鱼露出汤汁,可以舀汤汁浇上去,这样比较入味

17.蒜叶断生,就可以出锅,直接倒入盘中,还是不要翻拌哦

食材

  • 芹菜一把
  • 黑木耳干适量
  • 大蒜三瓣

做法

1.木耳提前泡发

2.芹菜去根去叶,在清水中浸泡片刻

3.大蒜去皮洗净之后切成末

4.芹菜洗净,切寸段

5.泡发好之后的木耳去蒂洗净之后撕成小朵

6.锅内煮适量清水

7.水开后放入一丢丢细盐

8.滴几滴食用油,下芹菜,煮1分钟

9.捞出,控干水分,备用

10.放入木耳,如果你讲究一点也可以换一锅水,我偷懒没有换

11.煮3.4分钟,捞出,控干水分,将芹菜和大蒜一同加入,加一小勺细盐

12.加适量香油,搅拌均匀,即可

食材

  • 猪肉200克
  • 菜花400克
  • 10克
  • 3瓣
  • 干辣椒2个
  • 酱油2汤匙
  • 料酒1汤匙
  • 少许
  • 淀粉1茶匙

做法

1.猪肉切成细丝

2.放入碗中,调入少许酱油、淀粉、料酒,拌匀腌制一会

3.菜花洗净沥干水分,切成小块

4.姜蒜切碎末,干辣椒切段

5.锅里倒入少许油,烧热后放入肉丝炒散

6.炒至肉丝变色后加入姜末,翻炒均匀

7.调入酱油和料酒,翻炒上色

8.随后盛出待用

9.锅里再次倒入少许油,烧热后放入菜花煸炒

10.慢慢用中火煸炒

11.一直炒至菜花发软

12.加入蒜末和干辣椒,继续翻炒

13.再加入肉丝,翻炒均匀

14.调入少许的盐

15.翻炒均匀即可

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