夫妻两人早餐:金针菇鸡蛋饼、口蘑蔬菜汤,鲜美营养

旅游 厨房的温馨 2022-01-04 08:57

原标题:夫妻两人早餐:金针菇鸡蛋饼、口蘑蔬菜汤,鲜美营养

夫妻两人早餐:金针菇鸡蛋饼、口蘑蔬菜汤,鲜美营养。

丈夫说今天的早餐真好吃,其实做法很简单,看看你喜欢吗?

1、今日早餐:金针菇鸡蛋饼、口蘑蔬菜汤、自己烤的戚风蛋糕,水果是砂糖桔。

2、早餐端上桌,丈夫吃了一块饼子,说这是用什么烙的饼子,味道真不错,嘿嘿,还真挺会品尝的,今天的饼子的确是变了个花样烙出来的,味道确实好吃,而且营养丰富,家里有孩子的,可以给孩子这样做早餐,益智健脑,非常适合孩子的饼子。

3、先来看看都用到哪些食材:金针菇一把,鸡蛋两个,口蘑两个,黄萝卜一根,黄萝卜只用半根就够了,葱蒜红辣椒,还有几朵芹菜叶子,在水盆里面泡着,忘记拍照了。

4、把金针菇先焯水,挤掉水分后切小段,碗里滴几滴料酒,放半勺盐、一点五香粉,打入两个鸡蛋,放入金针菇,再倒入小半碗面粉,搅拌均匀。

金针菇焯水,可以去除金针菇里面的草酸,还可以去除清洗不干净的杂质,吃着更放心,也更香。

5、搅拌成上图中这样的状态,是比较稀的面糊,这里记得面粉不能放得太多,面粉多了,烙出来的饼子吃着口感发粘,不够松软。

6、煎锅里面刷油,倒入鸡蛋金针菇面糊,再撒一点黑芝麻增香,用中火烙1分钟,烙至底部金黄翻面。

7、翻面后再烙一分钟,就关火出锅,金针菇是焯过水的,只需要把鸡蛋和面粉烙熟就可以。

8、美味营养的金针菇鸡蛋饼就上桌了,颜色金黄,香味浓郁,营养丰富,金针菇的营养价值很高,具有益智健脑、降脂降压的功效,尤其对儿童的身高和智力发育有促进作用,所以这个饼太适合小学生的早餐了。

9、拿出金针菇鸡蛋饼,把口蘑片直接放入煎锅,煎出鲜美的汁液,然后无论是烧汤还是炒菜,味道就很鲜美。

10、再放入葱蒜、红辣椒、黄萝卜片,一点盐、几滴味极鲜,翻炒均匀,最后添加适量开水,大火烧开后放入芹菜叶,滴几滴香油出锅。

这样烧的口蘑蔬菜汤,味道非常的鲜美,早餐喝一碗,热乎美味营养。

最美不过家常菜,我是:厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤!家常饭菜就是家的味道,厨房的温馨,充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材,制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注!欢迎大家在评论区留言评论,提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

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