掐指一算,我这个冬天,已经买了三箱萝卜了。
吃完饭觉得腻味,切两片嚼一嚼,胃里便舒坦了;
体检完不敢吃零食,啃两口青萝卜也能解解馋,当然不敢多吃,吃多了刮油饿得更快。
更多的时候,是拿来煮汤。
若时间充足,直接切大块,和牛腩或是排骨一起炖,萝卜炖烂口感清甜柔美,在冬日是比肉还抢手的存在。
工作日嘛,则取个巧,擦成细丝煮,熟得快,汤也更加鲜美。
萝卜丝汤上周已经教过你们了,今天打算进个阶,来个更加鲜美、口感也更好的——萝卜圆子蔬菜汤。
北方的朋友们一看这图,是不是有要快过年的感觉了。
没错,这碗汤的灵魂,正是山东、安徽、陕西等北方地区常做的家常菜,也是过年必吃的炸物——萝卜圆子。
家常菜嘛,做起来非常简单,萝卜丝加面粉调味,再捏成圆形下锅炸就成。
可别听到“炸”就劝退了,工作日当然不会让你们开火起油锅。
直接用空气炸锅就搞定,不用宽油、不用开火。
不过要注意,用空气炸锅做的话,面粉需得替换成土豆淀粉,不过宽油,炸出来的丸子也有一定的酥脆度。
当然,你们也可以换成红薯淀粉;但若是要用面粉,建议还是起油锅哦~
萝卜不拘品种,普通大白萝卜就能做得好吃。
我家里有沙窝萝就直接用上了,味道更甜,成品颜色也会更好看。
因为是纯素丸子,我还往里加了点虾皮,既能提鲜,口感也会更复合。
萝卜圆子做完就能直接吃,想吃得更有味,就蘸着番茄酱,或另外调个蘸碟,还能当做追剧小零嘴呢~
若是一次做得多,大可以放冰箱冷冻,能保存一周左右。
再想吃时就拿出来复炸一下,依旧有滋有味。
平日里煮汤、打火锅什么的,丢几颗进去,10分钟就能吃上汤鲜味美的一餐。
你们也趁着新年,赶紧把家里积灰的空气炸锅拿出来开开光吧~
- 萝卜圆子蔬菜汤 -
[ 食材 ]
萝卜圆子:青萝卜2根 鸡蛋1个 虾皮2大勺 姜末1小勺 葱末1大勺 土豆淀粉/红薯淀粉120-150g 五香粉1小勺 白胡椒粉1小勺 盐1大勺 糖1小勺 食用油1大勺
萝卜圆子蔬菜汤:炸圆子10个 娃娃菜几片 午餐肉1小块 千张3片 香菇2个 香菜1根 盐2小勺 白胡椒粉1小勺 食用油1小勺
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
萝卜圆子
1.青萝卜去皮,刨成丝,加入1大勺盐、1小勺糖拌匀腌渍15分钟,逼出水份挤干待用
2.青萝卜丝加入1个鸡蛋、2大勺浸泡过的虾皮、1大勺葱末、1小勺姜沫、1小勺五香粉、1小勺白胡椒粉、1大勺食用油、120-150g土豆淀粉/红薯淀粉拌匀,搅拌到粘合不松散的状态
若想风味更复合,可添加80g虾泥或肉泥,萝卜寒凉建议加少许姜末
3.拌好萝卜泥捏成一个个小丸子待用
4.空气炸锅垫油纸,放入丸子180度烤15-18分钟,出炉后可即食,或冷却后,冷藏保存三天,可煮面条,煮汤
油炸更脆,150度放入炸3-4分钟炸熟捞起,再升温170度复炸30秒炸脆
萝卜圆子蔬菜汤
1.起锅,加入1小勺食用油,煸香香菇丝、虾米,加入清水煮沸,加入火腿丝、千张丝、娃娃菜叶、萝卜圆子,煮5分钟
2.加入2小勺盐、1小勺胡椒粉调味,起锅撒点香菜碎
在家自制圆子,用料扎实、做法健康,是外面卖的粉多菜少的那种比不了的。
刚炸好的圆子热乎、酥脆、爽口,不加一点肉,吃起来却不输肉圆子哦~
煮进汤里,汤底汲取了沙窝萝卜和白菜的清甜,冷天里喝它,最是舒坦。
我还往里加了千张和午餐肉,你们还可以加点粉丝、米粉,肉菜主食一锅端,绝对满足。
吃完这顿饭,再告诉你们一个好消息:距离过年放假只有27天!
可以开始期待下一个假期了~
当然,今年的年夜饭菜单也要开始准备了,你们有什么想学的吗?来评论区里点菜吧~