这菜成本5元不到,却是倍儿有面的待客菜,止咳去热,夏季要多吃

旅游 搞笑聊情感 2022-01-05 09:22

原标题:这菜成本5元不到,却是倍儿有面的待客菜,止咳去热,夏季要多吃

大家好,今天咱们就来聊一聊丝瓜吧,感兴趣的朋友可以自己试一试!丝瓜是夏天产量比较高的一种蔬菜,而且丝瓜也是很适合在夏天吃的,它的水分特别足,夏天刚好气候干燥,容易上火,口干舌燥,吃点丝瓜还可以去热解烦。

丝瓜不论煮汤还是凉拌以及清炒都十分不错,口感特别清淡,而且还可以止咳。它的成本也很低,一条丝瓜三块钱不到,所以每次我都买两条回家,再用家里的鸡蛋一起炒,这样既可以让鸡蛋的营养和丝瓜搭配,又可以荤素混合,鸡蛋炒食味道也很柔软,和丝瓜一样,都是十分下饭的。我除了平时会经常做给家人吃以外,偶尔来了客人,我也用它当一盘待客菜,下饭解馋,还倍儿有面!面就来聊一聊丝瓜炒鸡蛋的具体做法吧

我们先准备好所有的食材,这里需要用到一条丝瓜,两个鸡蛋,葱花、蒜末、食用油、食盐。咱们买丝瓜的时候,选择中等大小的就可以了,不然丝瓜太大太老,水分就不够,口感太差。买回去之后,先把丝瓜削皮,放在一边。

接着我们再来准备鸡蛋和其他的调料,鸡蛋先打开,放进碗里之后用工具将鸡蛋打散,放一点食盐进去调味;接着我们再把葱花和蒜末都准备齐,放在一边。

最后咱们就可以先把丝瓜切好后下锅了,之前只是将丝瓜削皮,不要着急切开。丝瓜里的水分比较多,所以最好是现切现炒。丝瓜下锅后,用大火先翻炒一会儿,加一点食盐调味。

最后我们再把鸡蛋也一起放进锅里继续翻炒,加上蒜末一起,等到丝瓜炒软,鸡蛋熟透后就可以撒上葱花关火出锅了。出锅装盘后就可以食用了,水嫩嫩的丝瓜,加上软弹的鸡蛋,超下饭!

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