黄金九月过的也太快了吧，不知不觉间九月就已经过去大半。中秋佳节也已经快要来了，孩子们激动不已，学习了几个星期终于可以好好的放松放松了。天气凉爽孩子们计划出去郊游玩耍，想要大吃大喝没有烦恼的话，就从现在开始抓紧时间运动锻炼身体。中秋苗条好身材，开开心心度过中秋佳节。
今天介绍的这道菜就是红焖羊肉，不仅色泽艳丽，而且吃起来更加美味营养，来看看吧!
羊肉性温特别适合在寒冷的天气食用，孩子吃了能有效增强体内的热量，抵御寒冷，而且能够有效增加消化酶的分泌，保护胃壁，修复受损的胃黏膜，促进消化吸收，帮助孩子身体发育。
羊肉中含有丰富的营养物质，其中含有的铁元素，能够帮助孩子补血，预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素能够帮助骨骼发育，使孩子长得更高更强壮。
羊肉中含有很高的蛋白质以及大量的维生素，而它含有的脂肪熔点为47度，而人是恒温动物，体温一直维持在37度，所以吃羊肉根本就不用担心会长胖，因为羊肉中的脂肪不会被人体吸收。想要减肥瘦身的女性朋友生活中可以经常吃羊肉，减肥效果不错。
中秋节的到来让孩子们很开心，趁着本周最后几天孩子们好好学习，在中秋期间成绩上升，受家长夸奖吧！
