清热解毒、利水去湿、防痱汤

原标题：清热解毒、利水去湿、防痱汤

老 黄 瓜 猪 肉 汤

所需材料：老黄瓜1条，猪肉300克，蜜枣4枚，盐适量。

做法：1、先将猪肉洗干净切片；老黄瓜洗净，连皮切厚块。

2、锅内倒入适量清水，用大火煮开后，放入猪肉、老黄瓜、蜜枣再大火烧开转小火炖1小时，加少许盐调味，汤成。

好汤推荐：此汤适用身体燥热，咽喉干涸、口渴、尿发黄、热痱，睡眠不好。

黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效。

蜜枣具有补益脾胃、养心安神、滋阴补血等功效

猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。

食疗是中国人的传统习惯，实际上就是有规划地搭配饮食，通过充饥的过程来调养身体，祛除疾病，达到强身健体的作用。